6/30-7/1 ウルプロオーバーナイトラン65km 〜山手線一周他 前半編〜

ウルプロプロジェクトでは、昨年もオーバーナイトランを二回しました。最初は千駄ヶ谷から稲村ヶ崎まで。2回目は神宮外苑周回です。 今年も、様々なバリエーションでしたいと思い、当初は都内から川越や奥武蔵に行くルートなどを考えて…

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6/28  ウルプロ定期練習会  1000m×6-8本  〜最近慣らしているシューズ〜

サロマ湖ウルトラマラソンから3日後のウルプロ練習会は1000mインターバルをしました。サロマ湖を走ったメンバーも何人か参加しました。 今回は速いグループでも3’50/km程度の、絶対的なスピード強化を狙った練…

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