10月末から全国各地でフルマラソンの大会が本格化したと思ったら、年内の主要レースは終了しました。 自己ベスト出した方もいれば、自己ベストを狙うも自己ベストに届かず悔しい思いをした方、そもそも自己ベストを狙えるようなコンデ…
さらに表示 失速レースから1週間後に自己ベスト出したカギとは？〜ウルプロメンバーの気づき〜月: 2019年12月
今日の練習会は20分間走×4本〜この練習をする理由〜
<スポンサーリンク> 昨夜に続き、今日のウルプロ練習会は20分間走×4本をしました。設定ペースの目安はTペースです。 5’00/kmで走れば4000mで、4’00/kmで走れば5000…
さらに表示 今日の練習会は20分間走×4本〜この練習をする理由〜自然災害は忘れた頃にやってくる〜エマージェンシーセットのご提案〜
各地に大きな爪痕を残した台風15号や台風19号などによる自然災害で損害保険各社の保険金の支払い見込み額が7000億円を超えると日本損害保険協会からニュースリリースがありました。 こちらは台風19号の翌日に近くの荒川の様子…
さらに表示 自然災害は忘れた頃にやってくる〜エマージェンシーセットのご提案〜防府読売マラソン〜気づきは次に繋げる〜
（画像はブログ読者の方が撮影して送っていただきました。ありがとうございます。） <スポンサーリンク> この週末は山口県防府市で開催された防府読売マラソンを走ってきました。 13℃くらいと予報があり、記録証には…
さらに表示 防府読売マラソン〜気づきは次に繋げる〜マラソン中に気持ち悪くなった原因〜レース中食べれないからレース前にたくさん食べた〜
<スポンサーリンク> 今年9月にフルマラソンでサブ4.5を目指したいと、ウルプロに入会したAさんの話です。当時4時間50分台でした。 フォーム改善など順調に進んだことから、さいたま国際マラソンではサブ4狙って…
さらに表示 マラソン中に気持ち悪くなった原因〜レース中食べれないからレース前にたくさん食べた〜世界一のハンドラーのサポートを受け石川佳彦24時間走世界ランキング1位へ
（撮影：石川美紀 以下全て撮影） 2019年12月14日から15日にかけて台湾で開催された東呉国際ウルトラマラソン（24時間走）でアスリチューン・アグレッシブデザインサポートアスリートの石川佳彦が2019年世界ランキング…
さらに表示 世界一のハンドラーのサポートを受け石川佳彦24時間走世界ランキング1位へさくら道国際ネイチャーラン選考結果
昨日は日本スポーツ協会公認スポーツプログラマーの研修会でコンディショニングトレーニングの講義と実技を受けてきました。 夜はウルプロ®︎の練習会を開催しました。 教えたり教わったりすることで力はついていくと思います。 &l…
さらに表示 さくら道国際ネイチャーラン選考結果東京マラソン外国人参加者数の推移〜2019年は第1回の7.43倍〜
2020年の東京マラソンの当選発表の時期になると、当選や落選のお知らせでランナーのFacebookは埋め尽くされます。 私は2011年を最後に当選していませんが、第一回大会から連続して落選しているランナーも少なからずいま…
さらに表示 東京マラソン外国人参加者数の推移〜2019年は第1回の7.43倍〜東京マラソンEXPO2020 続報
東京マラソンEXPO 2020 参加者以外は入れない！？ <スポンサーリンク> 一昨日このような記事を書きましたが、アールエルソックスのFacebookページに投稿された記事をみると、今年は大きく変わるようで…
さらに表示 東京マラソンEXPO2020 続報東京マラソンEXPO 2020 参加者以外は入れない！？
<スポンサーリンク> 東京マラソンEXPO 2020について東京マラソンの公式ページにこのような案内が掲載されていました。 東京マラソンEXPO 2020 開催のご案内 正確には、参加者以外が入れないのは前日…
さらに表示 東京マラソンEXPO 2020 参加者以外は入れない！？