富士登山競走2023 上位選手と最終完走者のラップタイム

7月28日に開催された第76回富士登山競走は近江竜之介選手、吉住友里選手が優勝しました。 今回男子は、前年優勝の甲斐選手、2位の村田選手、3位の江本選手の他、近江選手ら世界で活躍するスカイランナー、そしてサロマ湖100k…

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世界記録と比較すると色々見えてくる

以前、このような記事を作りました。2016年に作成した記事をアップデートしたものです。 その後、更新された世界記録や日本記録があるのでアップデートしてみました。 今回はウルトラマラソンも加えてみました。 <スポンサ…

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ウルプロ・サブ3.5チャレンジ〜少人数募集〜

昨年から多くの大会が再開されましたが、コロナ禍前から大きく走力を落とした方は少なくありません。目標としていたサブ3.5までもう少しのところまで迫ったのに、昨シーズンは大きく逆戻りしてしまい、どんな練習から始めればよいか分…

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ウルプロ・サブ4チャレンジ〜少人数募集〜

昨年から多くの大会が再開されましたが、コロナ禍前から大きく走力を落とした方は少なくありません。目標としていたサブ4までもう少しのところまで迫ったのに、昨シーズンは大きく逆戻りしてしまい、どんな練習から始めればよいか分から…

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30回連続100km完走。27回目のサブ10〜サロマ湖100kmウルトラマラソン2023〜

Facebookページには投稿しましたが、投稿だと数年経って読み返そうと思っても探しにくいので、内容を加えてこちらに残しておきます。 サロマは過去8回走っていてベストは2015年の8時間26分45秒です。この年は気温が低…

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ハーフマラソン1歳刻みランキング

【初めて誌上発表します!】ハーフマラソン1歳刻みランキングがランナーズonlineに掲載されたので調べてみました。 23位/2454人中 調べてみると、私は56歳で23位でした。 ハイテクハーフマラソンで自己ベストを出し…

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弘前24時間走選手権大会1時間ごと周回数

奥武蔵ウルトラマラソンを挟んだため、先月末に開催された弘前24時間走選手権大会は随分昔のことのように感じますが、まだ2週間前です。 今回出場した選手がどのように走っていたかをイメージしやすいように、1時間ごと周回数を色を…

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サロマ湖ウルトラで終盤トップとすれ違うには

私がサロマ湖ウルトラマラソンを初めて走ったのは2012年です。それから2019年まで8回走りました。 レース終盤のワッカで1位とすれ違ったことはありませんが、入賞選手や女子優勝者とはすれ違っています。当時からワッカで優勝…

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