<スポンサーリンク> 8月からスタートしたウルプロ®︎サブ3.5チャレンジとサブ4チャレンジも早いもので既に2ヶ月が経過しました。開始時にオンラインで導入時のアドバイスを行い、10月最初に中間アドバイスを行い…
さらに表示 ウルプロ®︎サブ3.5およびサブ4チャレンジに参加したメンバーの変化〜10月スタートも少人数募集開始〜カテゴリー: ウルプロ®︎PBチャレンジ
ウルプロ®︎PBチャレンジ2020概要
今シーズンは従来のように大会が開催されない中でモチベーションを失わずに頑張っている人はたくさんいます。そのような方にとって名古屋ウィメンズマラソンと、湘南国際マラソンの開催決定は大きな決定だと思います。もちろんエントリー…
さらに表示 ウルプロ®︎PBチャレンジ2020概要ペットボトルで負荷ちょい足し〜ウルプロ®︎OTS〜
昨日で31日連続となったウルプロ®︎OTSですが、当初は自重のみでしたが、最近は負荷調整としてペットボトルを用意してもらっています。 ペットボトルを使うだけで結構負荷は高まります。 <スポンサーリンク> スク…
さらに表示 ペットボトルで負荷ちょい足し〜ウルプロ®︎OTS〜ウルプロ®︎PBチャレンジ〜ウルトラマラソンチャレンジにも〜
お陰様で2019年はたくさんの方が全国各地からお越しいただきパーソナルレッスンを受けていただきました。 嬉しいことに大々的にPRはしてないのに受講希望者が絶えないのは、パーソナルレッスンを受けた方からの紹介があるからです…
さらに表示 ウルプロ®︎PBチャレンジ〜ウルトラマラソンチャレンジにも〜ウルプロ®︎PBチャレンジ
水曜日の練習後にこんな記事を書きました。 暑い時にはメニューの工夫を 今は8月が始まったばかりですが、暑い、暑いと言ってると、すぐに9月になり、少し涼しくなったと思ったらマラソンシーズンに近づいていることに気づきます。 …
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