今シーズンは従来のように大会が開催されない中でモチベーションを失わずに頑張っている人はたくさんいます。そのような方にとって名古屋ウィメンズマラソンと、湘南国際マラソンの開催決定は大きな決定だと思います。もちろんエントリー…
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ペットボトルで負荷ちょい足し〜ウルプロ®︎OTS〜
昨日で31日連続となったウルプロ®︎OTSですが、当初は自重のみでしたが、最近は負荷調整としてペットボトルを用意してもらっています。 ペットボトルを使うだけで結構負荷は高まります。 <スポンサーリンク> スク…
さらに表示 ペットボトルで負荷ちょい足し〜ウルプロ®︎OTS〜ウルプロ®︎PBチャレンジ〜ウルトラマラソンチャレンジにも〜
お陰様で2019年はたくさんの方が全国各地からお越しいただきパーソナルレッスンを受けていただきました。 嬉しいことに大々的にPRはしてないのに受講希望者が絶えないのは、パーソナルレッスンを受けた方からの紹介があるからです…
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水曜日の練習後にこんな記事を書きました。 暑い時にはメニューの工夫を 今は8月が始まったばかりですが、暑い、暑いと言ってると、すぐに9月になり、少し涼しくなったと思ったらマラソンシーズンに近づいていることに気づきます。 …
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