昨年12月に仙台からウルトラセミナーに参加いただき、今年の4月には泊まりでウルトラセミナーと、ウルプロ練習会午後練＆定期練習会に参加していただいたIさんが、東京柴又100kでサブ9を達成しました。 <スポンサーリン…
さらに表示 ウルトラセミナー＆午後練参加者が東京柴又で初100kmサブ9達成カテゴリー: ウルトラプロジェクト
アスリチューンウルトラランナー応援企画 〜サロマ湖ウルトラ参加者限定〜
チャレンジ富士五湖では、アスリチューンサポートランナーの石川選手が118km男子、楠瀬選手が118km女子、板垣選手が71k男子の部を走り、３人とも優勝という驚きの結果になりました。 また野辺山ウルトラでは、望月選手が1…
さらに表示 アスリチューンウルトラランナー応援企画 〜サロマ湖ウルトラ参加者限定〜6/2 ウルトラプロジェクトグループ別練習会 〜1000m×7本〜
今日は水曜日以外の平日に不定期開催しているグループ別練習会でした。 実験的に織田フィールドを使ってみました。 もう少し参加希望者がいると思いましたが、週末の奥武蔵ウルトラや東京・柴又など大会に参加するメンバーが多数いるこ…
さらに表示 6/2 ウルトラプロジェクトグループ別練習会 〜1000m×7本〜5/31 午後練 〜課題を明確にする〜
水曜日は昼間の午後練と夜の定期練習会を開催していますが、位置付けは全く異なります。 簡単にまとめると、 午後練で自分自身の走りに対する課題を明確にして、定期練習会で鍛える。 という感じです。 午後練のようにフォーム作り、…
さらに表示 5/31 午後練 〜課題を明確にする〜サロマ湖ウルトラ対策セミナー終了
昨日は月島のカフェ Vita@stile （東京都中央区月島1−14−7 旭倉庫内）でサロマ湖ウルトラ対策のウルトラセミナーを開催しました。 15人の方が参加していただきましたが、14人がサロマ湖を走り、1人は週末の柴又…
さらに表示 サロマ湖ウルトラ対策セミナー終了ケッズ炭酸シャワールーム（仮称）6月1日 神田小川町にオープン 〜皇居ランを楽しみましょう〜
野辺山ウルトラマラソン会場に出展をしたケッズトレーナーブースには700人以上の参加者が訪れたようです。 <スポンサーリンク> 私自身、大会前日、スタート前、フィニッシュ後にお世話になりましたが、翌日の筋肉痛は…
さらに表示 ケッズ炭酸シャワールーム（仮称）6月1日 神田小川町にオープン 〜皇居ランを楽しみましょう〜ウルトラプロジェクトメンバー 野辺山ウルトラ100kmも完走 〜レース前に暑さ対策したから周りが話すほど暑くはなかった〜 その２
ウルトラプロジェクトメンバー 野辺山ウルトラ100KMも完走 〜レース前に暑さ対策したから周りが話すほど暑くはなかった〜 その１から続く ■レース中に意識したこと ・８５％の意識で取り組む ２月の東京マラソン、４月の富士…
さらに表示 ウルトラプロジェクトメンバー 野辺山ウルトラ100kmも完走 〜レース前に暑さ対策したから周りが話すほど暑くはなかった〜 その２ウルトラプロジェクトメンバー 野辺山ウルトラ100kmも完走 〜レース前に暑さ対策したから周りが話すほど暑くはなかった〜 その１
今年のチャレンジ富士五湖118kmで、ウルトラマラソンデビューを飾ったKさんは野辺山ウルトラ100kmを12時間15分台の好タイムで完走しました。 Kさんは今年1月にウルトラプロジェクトに入会した時は、フルマラソン3時間…
さらに表示 ウルトラプロジェクトメンバー 野辺山ウルトラ100kmも完走 〜レース前に暑さ対策したから周りが話すほど暑くはなかった〜 その１サブ4.5ランナーが酷暑の野辺山ウルトラ71KM完走するための準備とレース展開
初ウルトラの野辺山ウルトラ100KM完走者の準備とレース展開で紹介したSさんは、フルマラソン3時間45分ながら、過酷なレースコンディションの中を100km12時間31分で完走しました。 100km同様、完走…
さらに表示 サブ4.5ランナーが酷暑の野辺山ウルトラ71KM完走するための準備とレース展開5/24ウルプロ午後練 〜体験参加者の気付きとフォーム変化〜
昨日の午後練は2人の男性が体験参加していただき合計5人で開催しました。 1時間少しの練習会ですが、このようなフォームが、 このように変わりました。 <スポンサーリンク> 午後練は走り込んだり、スピード練習した…
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