昨年12月に開催された神宮外苑24時間チャレンジについて書いた当時のブログの記事を抜粋して紹介します。 参加者がどのようなペースで走っているかを視覚的に捉えるためにこんな資料を作ってみました。 スポンサーリンク 男子選手…
さらに表示 ２０１５神宮外苑24時間チャレンジ 〜男子ランナーの１時間ごとラップイメージと寒さ対策の誤算〜カテゴリー: ウルトラマラソン
制限時間が厳しいレースかどうかの目安 〜ウルトラやトレイルのエントリー前にお読みください。〜
今まさにフルマラソンシーズンに突入しようとしていますが、来年のウルトラマラソンやトレイルのエントリーも、そろそろ始まります。 初めてウルトラマラソンを走る方のキッカケは様々ですが、飲み会の席で、仲間から誘われて、酔った勢…
さらに表示 制限時間が厳しいレースかどうかの目安 〜ウルトラやトレイルのエントリー前にお読みください。〜７月２日に日光ウルトラマラソンが開催されるようです。
日光ウルトラマラソンが来年7月2日に開催されます。 検索してみると、日光市公式ホームページに概要がありました。 スポンサーリンク 抜粋します。 日光市には、素晴らしい自然と世界遺産・温泉があります。早朝、今市の運動公園か…
さらに表示 ７月２日に日光ウルトラマラソンが開催されるようです。2017 IAU 24時間走世界選手権の日本代表になるために
2017 IAU 24時間走世界選手権日本代表選手選考要項に、来年の24時間走世界選手権の代表選考方法が掲載されています。 今年の神宮外苑24時間チャレンジには、24時間走で実績のある強いランナーの他、100キロマラソン…
さらに表示 2017 IAU 24時間走世界選手権の日本代表になるためにウルトラマラソン当日の朝飯はたくさん食べるは間違い？？
四万十川ウルトラマラソンセミナー参加者全員完走 で3人の走りを紹介しましたが、ウルトラプロジェクトの女性メンバーは、普段寝ている時間に起きて朝飯を食べたことからレース前からお腹が気持ち悪くなり終盤になるまで10回くらいト…
さらに表示 ウルトラマラソン当日の朝飯はたくさん食べるは間違い？？四万十川ウルトラマラソンセミナー参加者全員完走
8月22日に開催したウルトラセミナーは、四万十川と、えちごくびき野の2レースの対策を同時に行いました。 しっかり伝わり、ご理解いただけるように、10人ほどの人数で複数回開催したかったのですが、他のセミナーなどの兼ね合いも…
さらに表示 四万十川ウルトラマラソンセミナー参加者全員完走えちごくびき野100キロマラソン 振り返り その４
えちごくびき野100キロマラソン 振り返り その３ えちごくびき野100キロマラソン 振り返り その３ 【60〜70キロ】 前を走るランナーとの差が一気に詰まってくる。別に頑張っているわけではないのに勝手にペースが上がる…
さらに表示 えちごくびき野100キロマラソン 振り返り その４えちごくびき野100キロマラソン 振り返り その３
えちごくびき野100キロマラソン 振り返り その２ から続く 【40〜50キロ】 31’49 27’17 50キロ通過は4時間28分と、サブ9に最低限必要と思っていたタイムに全く届かなかった。 サブ9は無理。サブ10だっ…
さらに表示 えちごくびき野100キロマラソン 振り返り その３えちごくびき野１００キロマラソン 完走率や上位選手など
私のレース振り返りは作成中ですが、さきほど大会ホームページを見たら速報が掲示されていました。 詳しくは大会ホームページをご覧いただくとして、私なりの解説をしたいと思います。 （えちごくびき野大会ページより） スポンサーリ…
さらに表示 えちごくびき野１００キロマラソン 完走率や上位選手などえちごくびき野100キロマラソン 振り返り その２
えちごくびき野100キロマラソン 振り返り その１ から続く 【10〜20キロ】 25’17 25’22 実際に走っている時はキロ5を下回っているが、エイド滞在時間があるのでキロ5を超える。 今回気温は高くないので、必要…
さらに表示 えちごくびき野100キロマラソン 振り返り その２