昨日の午後練は2人の男性が体験参加していただき合計5人で開催しました。 1時間少しの練習会ですが、このようなフォームが、 このように変わりました。 <スポンサーリンク> 午後練は走り込んだり、スピード練習した…
さらに表示 5/24ウルプロ午後練 〜体験参加者の気付きとフォーム変化〜カテゴリー: ランニングフォーム
5/17ウルプロ午後練 〜Kernel（カーネル）を体験して驚く〜
今日のウルプロ午後練にはIAU24時間走世界選手権 日本代表の小谷修平さんがKernelの紹介にきました。 小さくて見えませんが、指で掴んでいるのがKernelです。 今日は普段午後練に参加するメンバーが、夜の定期練習会…
さらに表示 5/17ウルプロ午後練 〜Kernel（カーネル）を体験して驚く〜なぜウルプロメンバーはフォーム改善が進むのか？
5/10 ウルプロ午後練 〜自分がどう走りたいかイメージすることから続く なぜウルプロメンバーはフォーム改善が進むのか？の答えの一つはこちらです。 練習会でも質問し、自分の言葉で答えてもらっていますが、練習…
さらに表示 なぜウルプロメンバーはフォーム改善が進むのか？5/10 ウルプロ午後練 〜自分がどう走りたいかイメージすること〜
入会時このような走り方だったWさんは、1歩進んだら半歩下がるを繰り返しながらこのようなフォームになってきました。 <スポンサーリンク> 当初は膝下にかなり力が入っていましたが、だいぶ力が抜けてきました。上半身…
さらに表示 5/10 ウルプロ午後練 〜自分がどう走りたいかイメージすること〜ウルトラマラソンアカデミー&ウルトラプロジェクトコラボ4時間走+400Mダッシュ その2
ウルトラマラソンアカデミー&ウルトラプロジェクトコラボ4時間走+400Mダッシュ その1から続く <スポンサーリンク> 4時間走では50キロを超える方から、予定通り2時間で止めるなど、自分の体調を考え…
さらに表示 ウルトラマラソンアカデミー&ウルトラプロジェクトコラボ4時間走+400Mダッシュ その2ウルトラマラソンアカデミー&ウルトラプロジェクトコラボ4時間走+400mダッシュ その１
5月3日から開催されたウルトラマラソンアカデミーの最終日は4時間走をウルトラプロジェクトとのコラボで開催しました。 <スポンサーリンク> 4’30/kmから6’30/kmペースまで5グ…
さらに表示 ウルトラマラソンアカデミー&ウルトラプロジェクトコラボ4時間走+400mダッシュ その１ウルトラマラソン・トップランナーが愛用するランニングネックレス・カーネル（Kernel）返金保障スタート！！
昨年12月の神宮外苑24時間チャレンジで3位に入り、今年のIAU24時間走世界選手権を日本代表として走る小谷さんが起業して開発・販売したランニングネックレス・カーネル（Kernel）が、新しい試みとしての返金保障を始めま…
さらに表示 ウルトラマラソン・トップランナーが愛用するランニングネックレス・カーネル（Kernel）返金保障スタート！！フォームが変わって目標達成 〜午後練メンバーのチャレンジ富士五湖②〜
フォームが変わって目標達成 〜午後練メンバーのチャレンジ富士五湖①〜で紹介したHさんに続き、午後練メンバーのチャレンジを紹介します。 この画像はチャレンジ富士五湖71kmを完走して中2日の午後練に参加したM.Wさんです。…
さらに表示 フォームが変わって目標達成 〜午後練メンバーのチャレンジ富士五湖②〜フォームが変わって目標達成 〜午後練メンバーのチャレンジ富士五湖①〜
これは午後練に参加したHさんの画像ですが、Hさんはチャレンジ富士五湖100キロで自己ベスト更新しました。 <スポンサーリンク> ウルプロ午後練に参加してからフォーム改善に取り組んだ結果、目標にしていたチャレン…
さらに表示 フォームが変わって目標達成 〜午後練メンバーのチャレンジ富士五湖①〜ウルプロ定期練習会 1000m×5-7本 〜上下動をなくして流れるように走った〜
チャレンジ富士五湖100キロを走って中2日。 今日は珍しく朝から予定がぎっしりでした。 朝から昼までアメアスポーツ主催のSUUNTO SPARTANのメディア向け説明会でいろいろ勉強させていたださました。 SUUNTO…
さらに表示 ウルプロ定期練習会 1000m×5-7本 〜上下動をなくして流れるように走った〜