フルマラソンにおけるジェル摂取のタイミングについて、さいたま国際を走るウルトラプロジェクトメンバーから質問がきたので答えましたが、疑問に思い試行錯誤している方が多いと思います。 スポンサーリンク よく15-25-35キロ…
さらに表示 フルマラソンにおけるジェル摂取のタイミング 〜ドクターランナー・市民トップランナーのアドバイスを追記〜カテゴリー: アイテム
R×L メリノウール ラウンドソックス TMW-37
普段は、R×L ソックスの五本指メリノウールソックスを履いていますが、五本指ではない普通タイプのメリノウールソックスを履いてみました。 スポンサーリンク まず、デザインが気に入りました。 足首辺りはシワにならないような加…
さらに表示 R×L メリノウール ラウンドソックス TMW-37100均アイテム活用① 〜足底筋膜リリース〜
駅から自宅に向かう道に100円ショップがあるので、時間があると立ち寄ります。 購入する物が決まっていて行くこともあれば、そうでないこともあります。 例えばランニングに活用できるかどうかの探す目線で探すと、全く違う用途のも…
さらに表示 100均アイテム活用① 〜足底筋膜リリース〜富山マラソンでの気付き
昨日、富山マラソン走ってきました。 今日、前腿に心地良い筋肉痛を感じながら富山観光をしています。 まずレース結果は3時間17分44秒と、2015サロマ湖100キロウルトラマラソンのフル通過タイムとほぼ同じと物足りないタイ…
さらに表示 富山マラソンでの気付き2017 IAU 24時間走世界選手権の日本代表になるために
2017 IAU 24時間走世界選手権日本代表選手選考要項に、来年の24時間走世界選手権の代表選考方法が掲載されています。 今年の神宮外苑24時間チャレンジには、24時間走で実績のある強いランナーの他、100キロマラソン…
さらに表示 2017 IAU 24時間走世界選手権の日本代表になるためにウルトラマラソン当日の朝飯はたくさん食べるは間違い？？
四万十川ウルトラマラソンセミナー参加者全員完走 で3人の走りを紹介しましたが、ウルトラプロジェクトの女性メンバーは、普段寝ている時間に起きて朝飯を食べたことからレース前からお腹が気持ち悪くなり終盤になるまで10回くらいト…
さらに表示 ウルトラマラソン当日の朝飯はたくさん食べるは間違い？？えちごくびき野100キロマラソン 振り返り その１
平均年齢50歳のウルトラプロジェクトメンバー7人で走った、えちごくびき野100キロマラソンについて私のレースについて振り返ります。 メンバーの思いや、レース展開についてはこちらにまとめたので、合わせてお読みください。 ウ…
さらに表示 えちごくびき野100キロマラソン 振り返り その１えちごくびき野100キロマラソン前日
自宅から250km先の上越まで車できました。 今は宿でのんびりしてますが、雨音が激しくなってきました。 スポンサーリンク 明日の天気はこんな感じです。 スタート時はかなり強いけど、徐々に小雨になり昼間には雨は止む感じです…
さらに表示 えちごくびき野100キロマラソン前日計測チップスマート装着 〜キャタピラン ウルプロ巻き〜
キャタピランを初めて手にしたのは４年くらい前です。 最初に使った時は本当に使いやすいのか半信半疑でした。結び方はホームページ等に紹介されていた普通の靴紐のような結び方をしました。どのくらい締めれば良いか分からず、いろいろ…
さらに表示 計測チップスマート装着 〜キャタピラン ウルプロ巻き〜アスリチューンはじめました 〜川口駅近く RUNARX（ルナークス）
革新の使いやすさを備えたランニングバンド NAKED を入手しました。 で紹介した、こだわりのランニングアイテムを揃えているRUNARX（ルナークス）で、アスリチューンの販売をスタートしました。 スポンサーリンク 私自身…
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