この記事の最後にこのように書きました。 なぜこのような記事を唐突に書いたかというと、コロナ禍の中で自己ベスト更新をしているウルプロメンバーがどのようなことをしてきたか？自分にとって自己ベストとは何なのか？を聞いて記事にす…
さらに表示 コロナ禍でも自己ベスト①〜5000m20分カットとハーフ90分カット〜カテゴリー: ウルプロメンバーの活躍
1000mPB更新もサブ3ならず。〜ウルプロメンバー7人全員PB更新〜②
昨日開催されたパワーブリーズカップに参加し、1000mで自己ベスト更新しました。 3分02秒05 <スポンサーリンク> 今朝、主催者から下記リザルトが送られてきましたが、それを見て思ったことがいくつかあります…
さらに表示 1000mPB更新もサブ3ならず。〜ウルプロメンバー7人全員PB更新〜②1000mPB更新もサブ3ならず。〜ウルプロメンバー7人全員PB更新〜①
<スポンサーリンク> 今日は第4回パワーブリーズカップに参加しました。今シーズン中に1000mで3分切ろうと取り組んでいますが、今回が3回目のチャレンジです。 1回目 9月 3分03秒60 2回目 10月 3…
さらに表示 1000mPB更新もサブ3ならず。〜ウルプロメンバー7人全員PB更新〜①自己ベスト更新は大会なくてもできる〜1000mで3人がPB〜
昨日のウルプロ練習会は400mを3-4本を3セットしてから、動き作りをして、それから1000mをしました。 400mをする前にも動き作りをしましたが、トラックが混雑する前に400mをしたかったので、メインの動き作りは40…
さらに表示 自己ベスト更新は大会なくてもできる〜1000mで3人がPB〜5000mで3人PB〜ウルプロ練習会〜
昨日のウルプロ練習会は、動き作り→300m×2→5000m→動き作り→1000mの予定でしたが、途中結構強い雨が降ってきたので5000mを終えて終了しました。 5000mはメンバーそれぞれの疲労度により調整してもらってま…
さらに表示 5000mで3人PB〜ウルプロ練習会〜20km走ってきて5000mPB更新したメンバー〜ウルプロ練習会〜
<スポンサーリンク> 昨日のウルプロ練習会は動き作りをしてから、20分間×3本の予定でしたが、現状確認のために何人かは5000mタイムトライアルをしました。 この時期のウルプロ練習会はペーサーを付けずに時間走…
さらに表示 20km走ってきて5000mPB更新したメンバー〜ウルプロ練習会〜蒸し暑さの中、50代メンバー2人が自己ベスト
昨日のウルプロ練習会は動き作り後に5000mと1000m、それからトレーニングの予定でしたが、蒸し暑さから5000m後の疲労度が大きかったので、1000mを400mにしました。 私は21分を切るくらいの余裕あるペースで4…
さらに表示 蒸し暑さの中、50代メンバー2人が自己ベスト時計が壊れてる！？〜ウルプロ入会して変わったこと〜
週末開催したハーフマラソンを走ったウルプロメンバーのTさんから、自己ベストを10分くらい更新した。とメッセージをいただきました。 <スポンサーリンク> Tさんのフルマラソンベストは2013年に出した4時間15…
さらに表示 時計が壊れてる！？〜ウルプロ入会して変わったこと〜ジョグ感覚で走ってハーフも10kmもPB更新〜走ることが大好きになった〜
年末にウルプロ®︎に入会したYさんは練習会に出るたびにフォーム改善が進み、ハーフマラソンに続き10kmでもPB更新しました。 <スポンサーリンク> 12月末に初めて練習会に参加した時はこのように膝下を前に振り…
さらに表示 ジョグ感覚で走ってハーフも10kmもPB更新〜走ることが大好きになった〜ハイテクハーフ〜復調の兆し〜
昨年11月のつくばマラソン前に体調崩して、12月の防府読売マラソンもイマイチな状態でしたが、年末には長引いていた喉の調子は良くなってきたのですが、菌が体内に残っているのか、年が明けても身体の疲労感が中々抜けませんでした。…
さらに表示 ハイテクハーフ〜復調の兆し〜