今日はさいたま国際マラソンを走ったばかりの、吉田香織さんに誘われて、軽く山を走ってきました。 スポンサーリンク つくばマラソン前々日ですが、吉田香織さんと打越コーチに会いたかったのと、練習に良いコースとのことだから、練習…
さらに表示 吉田香織さんと軽くトレラン散歩カテゴリー: ウルトラプロジェクト
遠方からウルトラセミナーご参加いただいた方の感想
ウルトラセミナーは既に補講を入れると20回くらい開催していますが、ウルトラプロジェクトメンバー以外のランナーも多数ご参加いただいています。 普段は、所属するランニングクラブで練習しながらも、ウルトラマラソンを走る上での、…
さらに表示 遠方からウルトラセミナーご参加いただいた方の感想ウルトラプロジェクト練習会 6.6キロ+1キロ
ウルトラプロジェクト午後練に続き、定期練習会を行いました。 スポンサーリンク 今日はセブスポーツの田嶋さんに来ていただき、モビバンを使った肩甲骨周りのストレッチをしていただきました。 モビバンはこのようなゴムです。 使用…
さらに表示 ウルトラプロジェクト練習会 6.6キロ+1キロウルトラプロジェクト午後練とランニングフォームの気付き
旧友とランチしたあと、渋谷から千駄ヶ谷に向かい、ウルトラプロジェクト午後練を行いました。 昨日は参加者が3人と少ないので、普段じっくり見ることが出来ない動きをチェックしたり、一緒に考えたりしました。 スポンサーリンク ラ…
さらに表示 ウルトラプロジェクト午後練とランニングフォームの気付き11月26日および28日 チャレンジ富士五湖対策セミナーを開催します。
フルマラソンシーズン真っ盛りですが、つくばマラソンや大田原マラソンが終わったタイミングで、来年ウルトラマラソンにチャレンジするランナーのためにウルトラセミナーを開催します。 スポンサーリンク チャレンジ富士五湖 ウルトラ…
さらに表示 11月26日および28日 チャレンジ富士五湖対策セミナーを開催します。【ウルトラプロジェクト】グループ別練習会
昨日は小雨の中、BCグループレベルのメンバーを対象にしたグループ別練習会を開催しました。 スポンサーリンク まず身体を温めるためにストレッチやラダーでしっかり身体を動かしました。 その後、路面状態や歩行者の…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト】グループ別練習会ランニング用スポーツネックレスKernel（カーネル）
2016年神宮外苑24時間チャレンジ参加ランナー で紹介させていただいた 小谷修平さん が開発及び販売をしている、ランナーのために作られたスポーツネックレスKernel（カーネル）は多くのウルトラランナーが使用しています…
さらに表示 ランニング用スポーツネックレスKernel（カーネル）フルマラソンにおけるジェル摂取のタイミング 〜ドクターランナー・市民トップランナーのアドバイスを追記〜
フルマラソンにおけるジェル摂取のタイミングについて、さいたま国際を走るウルトラプロジェクトメンバーから質問がきたので答えましたが、疑問に思い試行錯誤している方が多いと思います。 スポンサーリンク よく15-25-35キロ…
さらに表示 フルマラソンにおけるジェル摂取のタイミング 〜ドクターランナー・市民トップランナーのアドバイスを追記〜アスリチューンサポートランナーも、ウルトラプロジェクトメンバーも頑張りました。
アスリチューンサポートランナーには、ウルトラマラソンや、トレイルランニングにおける日本代表クラスがたくさんいます。 スポンサーリンク そのアスリチューン・サポートランナーが各地の大会で大活躍しました。 アスリチューンサポ…
さらに表示 アスリチューンサポートランナーも、ウルトラプロジェクトメンバーも頑張りました。２年前の約束〜ウルトラランナーのフォームチェック〜
2016年神宮外苑24時間チャレンジ参加ランナー紹介で12番目に紹介した青谷瑞紀(あおたにみずき)さんと一緒にランニングしました。 2年ほど前に、客観的に走りを見て欲しいとの依頼がありましたが、今回記事作成に協力していた…
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