今年は秋が短く、夏から冬に一気に入ったような寒さに私はついて行けませんが、みなさんはいかがですか？ この週末からさいたま国際マラソン、福岡マラソン、つくばマラソン、神戸マラソン、大田原マラソン、福知山マラソンなどメジャー…
さらに表示 自己ベストを出した直後の方はご注意を。カテゴリー: ウルトラプロジェクト
【ウルトラプロジェクト】9.3キロビルドアップ走と、アメリカ大統領選
ウルトラプロジェクト午後練に引き続き、19時40分集合の定期練習会を開催しました。 しかし、午後練にいく電車でも前も、アメリカ大統領選の開票速報などで次第にトランプ候補が有利になり、合わせて急激な円高や株価急落が進み、こ…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト】9.3キロビルドアップ走と、アメリカ大統領選【ウルトラプロジェクト】午後練でフォーム作り
11月からスタートしたウルトラプロジェクト午後練の2回目です。 午後練は、ガッツリ追い込む練習会ではなく、効率よく走るためのフォーム作りや、レースマネジメントなどを身につけてもらう位置付けにしてます。 もちろんスピード練…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト】午後練でフォーム作り週２回 週２５キロで目標達成する練習 その９
先週の練習は、いかがでしたか？ スポンサーリンク この週末は、ニューヨークシティーマラソンや、いわい将門ハーフマラソンなどの他、各地でリレーマラソンやトレイルレースが開催されました。また目前に迫ったさいたま国際マラソンや…
さらに表示 週２回 週２５キロで目標達成する練習 その９【ウルトラプロジェクト練習会】15キロペース走
今日の練習会は夕方痛ましい事故が発生した神宮外苑で行いました。 そのイベントに参加する方が会場に入って行くのを走りながら見ていましたが、まさか夕方にこんな事故が起こるとは思いもしませんでした。 事故後もイベントを中止しな…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト練習会】15キロペース走来年のウルトラマラソンエントリー
フルマラソンシーズン真っ盛りですが、既に来年のウルトラマラソンのエントリーが始まっています。 100キロも走るランナーはそんなにいるはずがないから、じっくり考え悩んでからエントリーしよう。 なんて思っていると走れません。…
さらに表示 来年のウルトラマラソンエントリー【ウルトラプロジェクト】グループ別練習会 10キロペース走（起伏走）とウルトラプロジェクトについて
今日はA（サブ3相当）とB（サブ3.5相当）のメンバーを対象のグループ別練習会をしました。 グループ別練習会は定期練習会ではなく、メンバーの目標達成に少しでも結びつけたい気持ちから開催してます。 スポンサーリンク 当初は…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト】グループ別練習会 10キロペース走（起伏走）とウルトラプロジェクトについて【ウルトラプロジェクト練習会】800m+200m インターバル
昨日はウルトラプロジェクト午後練を終えてから、カフェで、現在展開中の2016神宮外苑24時間チャレンジ参加ランナー紹介の記事作成や選手とのやりとりなど情報収集をおこないました。 スポンサーリンク そして19…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト練習会】800m+200m インターバル【ウルトラプロジェクト】午後練プレスタート
毎週水曜日は19時40分から開催しているウルトラプロジェクト練習会ですが、昨日、14時〜16時開催の午後練をプレオープンしました。 参加者は元々のウルトラプロジェクトメンバー3人に、１１月入会のメンバー１人、体験参加の１…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト】午後練プレスタートJAAF公認ジュニアコーチ
前職の損保会社では25年の大半を本店営業部で企業・官公庁のリスクマネジメントに関わる仕事をしていました。 スポンサーリンク 早期退職した、一昨年はWebスキルの勉強をしたした。そのスキルを活かしてランナーポータルサイト …
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