8/2  ウルプロ練習会  〜1000m×5-6本インターバル〜

今日のウルプロ定期練習会は神宮外苑で1000m×5-6本の変化走的要素を組み込んだインターバルをしました。 なぜ変化走的要素を組み込んだかと言うと、神宮球場のヤクルト戦の影響です。 ウルプロ定期練習会は、忙しいビジネスマ…

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24時間走 250kmオーバーの日本のウルトラランナー一覧

今週に入って富士登山競走の歴代ランキングを分かる範囲で作りました。まだインターネットも広まっていない時代の記録もあり、当時走ったり、応援した方々の記憶がなくなれば、当時の様子も分からなくなってしまうと感じました。 富士登…

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