昨日、メルマガで某店の大宮店が完全閉店セールをし、通常販売価格から10-40%割引になるというので途中下車して立ち寄りましたが、何も買わずに店を出ました。 数年前まではランニング関連用品の購入はほぼ大手量販店でした。特に…
さらに表示 一目惚れするような、わくわくするようなランニングアイテム。月: 2018年6月
6/15 ウルプロ織田練5分間走×6セット〜私もちょっと刺激入れました〜
まだ水曜日の午後練についての記事が書きかけですが、今日は織田練です。 この練習会は当初は不定期開催で、私自身の練習にもしようと思っていましたが、メンバーに可能な限り練習機会を作ろうと織田フィールドが開放されていて私の都合…
さらに表示 6/15 ウルプロ織田練5分間走×6セット〜私もちょっと刺激入れました〜6/13 ウルプロ午後練 動き作りと400m×3+（400m+5分間走）×4セット〜久々に参加したメンバーの気付き〜その2
6/13 ウルプロ午後練 動き作りと400m×3+（400m+5分間走）×4セット〜久々に参加したメンバーの気付き〜その1 <スポンサーリンク> その1では久々に参加したOさんの走りについてこのように紹介しま…
さらに表示 6/13 ウルプロ午後練 動き作りと400m×3+（400m+5分間走）×4セット〜久々に参加したメンバーの気付き〜その23週連続ウルトラマラソン完走したウルプロメンバー〜自分はどういう走りが出来るのか模索する〜
ウルトラマラソンを走ったことがある方なら、レース後どのくらいで疲労が抜けてくるかの目安はお持ちだと思います。 疲労の抜け方は個人差が大きく、またレースの気象状況や展開によっても変わってきます。 私は以前に比べてダメージが…
さらに表示 3週連続ウルトラマラソン完走したウルプロメンバー〜自分はどういう走りが出来るのか模索する〜6/13 ウルプロ午後練 動き作りと400m×3+（400m+5分間走）×4セット〜久々に参加したメンバーの気付き〜その1
水曜日夜開催の定期練習会を先に紹介しました。 6/13 10分間走×5セット LT走〜ウルプロ練習会〜 <スポンサーリンク> その前に開催した午後練は、練習開始直前から日差しが急に厳しくなりこれはキツくなるな…
さらに表示 6/13 ウルプロ午後練 動き作りと400m×3+（400m+5分間走）×4セット〜久々に参加したメンバーの気付き〜その15日間限定 サロマ湖ウルトラ参加ランナー応援企画〜アスリチューン増量キャンペーン〜
デジャブかと思った！？〜アスリチューンサポートランナーの活躍 二週間で８大会で優勝〜 アスリチューンサポートランナーや、アスリチューンを使用するウルトラプロジェクトメンバーの活躍は続きますが、サロマ湖ウルトラマラソンでも…
さらに表示 5日間限定 サロマ湖ウルトラ参加ランナー応援企画〜アスリチューン増量キャンペーン〜6/13 10分間走×5セット LT走〜ウルプロ練習会〜
昨日はパーソナルレッスン→午後練→ケッズトレーナーでケア→定期練習会と続きました。 午後練は非常に暑い中での練習になりましたが、定期練習会は多少の蒸し暑さの中、心肺機能を追い込んだ練習になりました。 メニューの10分間走…
さらに表示 6/13 10分間走×5セット LT走〜ウルプロ練習会〜デジャブかと思った！？〜アスリチューンサポートランナーの活躍 二週間で８大会で優勝〜
昨日、Facebookの過去のこの日を見たら昨年このような投稿をしていました。 記事はこちらです。 アスリチューンサポートランナー大活躍 〜飛騨高山ウルトラマラソン、ゆめのしま、スカイスピード日本選手権、菅平スカイラ…
さらに表示 デジャブかと思った！？〜アスリチューンサポートランナーの活躍 二週間で８大会で優勝〜自走式トレッドミルで骨盤の動きを試す〜標高3400m相当の低酸素ルーム〜
昨日は錦糸町のハイアルチリカバリーで低酸素トレーニングをしてきました。 <スポンサーリンク> 低酸素トレーニングをする上で一番大事なことは、安全に行うことです。薄い酸素の中で走るわけですから身体に負荷はかかり…
さらに表示 自走式トレッドミルで骨盤の動きを試す〜標高3400m相当の低酸素ルーム〜サロマ湖ウルトラのゼッケン番号推移〜ゼッケン番号の決まり方〜
週末にサロマ湖ウルトラの案内が届きました。今年のゼッケン番号は583です。 <スポンサーリンク> サロマ湖ウルトラのゼッケン番号は1から400番台までが10回以上完走したサロマンブルー（20回以上はロイヤルブ…
さらに表示 サロマ湖ウルトラのゼッケン番号推移〜ゼッケン番号の決まり方〜