CHANGAN FORD ULTRA-CHALLENGE 2018④〜藤澤舞2位入賞。この1年のPB連発について 前編〜 前話から続く <スポンサーリンク> 最後に、昨年からフルマラソンでPB連発して、その流…
さらに表示 CHANGAN FORD ULTRA-CHALLENGE 2018④〜藤澤舞2位入賞。この1年のPB連発について 後編〜月: 2018年11月
CHANGAN FORD ULTRA-CHALLENGE 2018④〜藤澤舞2位入賞。この1年のPB連発について 前編〜
帰国後、CHANGAN FORD ULTRA-CHALLENGE 2018で入賞した板垣選手や望月選手の記事を書きました。 CHANGAN FORD ULTRA-CHALLENGE 2018③〜板垣辰矢果敢に世界記録を狙…
さらに表示 CHANGAN FORD ULTRA-CHALLENGE 2018④〜藤澤舞2位入賞。この1年のPB連発について 前編〜ウルプロメンバー門脇さんが51歳初フルでsub3.5達成
ウルトラプロジェクトには20代から60代まで幅広い年代のメンバーが所属していますが、若いメンバーが入会後にグイグイ伸びていくのと遜色ないくらい50代、60代のメンバーも伸びています。 それも20年、30年のランニング歴で…
さらに表示 ウルプロメンバー門脇さんが51歳初フルでsub3.5達成保護中: 後半ピッチを意識して大崩れを防いでsub3.5達成〜ウルプロメンバー澤尻さん〜
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さらに表示 保護中: 後半ピッチを意識して大崩れを防いでsub3.5達成〜ウルプロメンバー澤尻さん〜靴擦れする方、これらに心当たりありませんか？
先週中国の100kmレースを走り一週間が経過しましたが、思いの他、順調に回復しています。 なぜ順調に回復しているかというと、いろいろありますが、足の指先や足底などに肉刺や水膨れなど作らなかったことも大きいと思います。 こ…
さらに表示 靴擦れする方、これらに心当たりありませんか？100KMレースから2週間後の24時間走②〜ウルプロ練習会400m×12-15本メンバーの成長を感じた〜
昨夜のウルプロ練習会は400mショートインターバルを10分間で4-5本行い、それを3セット行いました。（セット間リカバリー4分） <スポンサーリンク> セット内の繋ぎは5本走るメンバーは45秒で、4本のメンバ…
さらに表示 100KMレースから2週間後の24時間走②〜ウルプロ練習会400m×12-15本メンバーの成長を感じた〜2019年24時間走世界選手権開催決定と代表選考について①
2019年7月にオーストリアで開催予定であったIAU 24時間走世界選手権の中止発表は、その大会を目指し頑張ってきた選手を少なからず落胆させたが、その中止発表から3ヶ月近く経った昨日IAU（世界ウルトラランナーズ協会）の…
さらに表示 2019年24時間走世界選手権開催決定と代表選考について①100kmレースから2週間後の24時間走①〜レース対策はレース後対策でもある〜
10月27日に中国湖南省で開催されるIAU世界ウルトラマラソン協会公認大会のChangan Ford Ultra-Challenge 2018（100km）を走ってきます。と10月21日に投稿しました。 Changan …
さらに表示 100kmレースから2週間後の24時間走①〜レース対策はレース後対策でもある〜起伏を活用した新メニュー〜ウルプロ練習会〜
赤坂御所の外周はアップダウンがあり走力を上げるための練習にはかなり良いのですが、問題はブラインドコーナーが多いことです。 画像は3年ほど前に赤坂御所を安全に走るために気をつけたいポイントをまとめた記事に掲載したものですが…
さらに表示 起伏を活用した新メニュー〜ウルプロ練習会〜井上明美 ウルプロ入会1年で国際ランナーへ①〜フルマラソン2戦目での快挙〜
10月28日9時スタートの水戸黄門漫遊マラソンで、ウルプロメンバーの井上明美さんが3時間09分38秒の総合22位、年代別4位の好タイムでゴールした。 今年3月の古河はなももマラソンが初フルで、今回はフルマラソン2回目のチ…
さらに表示 井上明美 ウルプロ入会1年で国際ランナーへ①〜フルマラソン2戦目での快挙〜