今日は織田フィールドで開催されたトワイライトチャレンジの5000mに何人かのウルプロメンバーがエントリーしているので、その前に走ってから応援しようと1500mにエントリーしました。 1500mの自己ベストほ2018年に出…
さらに表示 1500mでPB更新〜出来ることの中に楽しみを見つける〜月: 2020年12月
スパイクに慣れて行かねば。
昨日はパーソナルレッスンと練習会前にケッズトレーナーに行ってきました。 近所の整形外科併設のリハビリ施設に週2回通って肩周りの機能回復に努めてますが、合わせて毎週ケッズトレーナーで身体全体のバランスを整えてもらっています…
さらに表示 スパイクに慣れて行かねば。湘南国際マラソン中止〜中止判断にホッとした〜
なんでホッとしたかと言うと、「良識ある主催者」でよかったと思ったからです。 参加費が戻ってくるなんて小さな話ではなく、参加者と主催者の信頼関係を崩しかねない出来事だったと私は感じていたからです。 湘南国際マラソンは、もと…
さらに表示 湘南国際マラソン中止〜中止判断にホッとした〜コロナ禍でも自己ベスト⑩〜フルやハーフの記録だけが自己ベストじゃない〜
前話で紹介したHさんに続き、今回は動き全体のメカニズムを掴む中で自己ベスト更新したKさんを紹介します。 Kさん（男性） <スポンサーリンク> □コロナ禍以前のPBと現在のタイム 5000m 19分47秒（20…
さらに表示 コロナ禍でも自己ベスト⑩〜フルやハーフの記録だけが自己ベストじゃない〜コロナ禍でも自己ベスト⑨〜力任せの走りからの脱却〜
前話で紹介したHさんに続き、今回は50代後半になっても成長を続けているHさんを紹介します。 <スポンサーリンク> Hさん（50代男性） □コロナ禍以前のPBと現在のタイム 5000m 23分15秒（2019年…
さらに表示 コロナ禍でも自己ベスト⑨〜力任せの走りからの脱却〜大阪ロードレースで国際女子の資格を取りにいけ！〜兼松 藍子のチャレンジ〜
11月12日に、来年の大阪国際女子マラソンの開催要項についてこのような記事を書きました。 <スポンサーリンク> この中で、2022年以降の予想なども書いていますが、主たる内容は2021年1月の参加資格が3時間…
さらに表示 大阪ロードレースで国際女子の資格を取りにいけ！〜兼松 藍子のチャレンジ〜今日は120分間走〜レンタルのヴェイパーフライネクスト％借りてみた〜
今日のウルプロ練習会は金曜日の90分間走に続き、120分間走をしました。金曜日は神宮外苑で、今日は皇居前広場と皇居外周です。 <スポンサーリンク> コロナ禍を挟んで、ペースを落としても一定時間走るのが心身とも…
さらに表示 今日は120分間走〜レンタルのヴェイパーフライネクスト％借りてみた〜ヴェイパーフライネクスト％で久々に90分間走
昨日は昨年ネクスト％が発売した直後に買いましたが、サイズ感が少し大きく、その半サイズ下のネクスト％を購入したためほとんど履いていなかったシューズのシューレースを、しっかり締め付けできるクイックレースに交換し履いてみました…
さらに表示 ヴェイパーフライネクスト％で久々に90分間走男子10000mで3人が日本記録達成〜相澤選手は現時点世界ランキング7位〜
【第104回日本選手権長距離】展望：初優勝狙う鈴木・相澤、連覇に挑む田村。マラソン五輪代表・大迫の走りにも注目！～男子10000m編～ 昨日開催された日本選手権男子10000mのレース前に、日本陸連が出したこちらの記事を…
さらに表示 男子10000mで3人が日本記録達成〜相澤選手は現時点世界ランキング7位〜コロナ禍でも自己ベスト⑧〜1年半で10km11分半短縮〜
<スポンサーリンク> 前話で紹介したSさんに続き、今回は成長著しいHさんを紹介します。 Hさん（女性） <スポンサーリンク> □コロナ禍以前のPBと現在のタイム ・5km 28分15秒（2019年…
さらに表示 コロナ禍でも自己ベスト⑧〜1年半で10km11分半短縮〜