日: 2021年7月12日

木曜日、熱帯夜の中でちょっと負荷をかけ過ぎたのか、それとも急に暑くなってきて睡眠が浅いからか、ちょっと寝起きに疲労感があったので、土日は全く走らずウルプロメンバーとのオンライントレーニング（ウルプロOTS）のみしました。…

さらに表示 体力維持のためのスプリントトレーニング