11月に2回、12月に1回、1月に1回開催した、チャレンジ富士五湖対策セミナーを、3/17に開催します。 今回は参加者特典として、私がレースで使用しているサプリメント5種類をサンプルとしてお配りします。 スポンサーリンク…
さらに表示 アスリチューン・オルガニックジェル・スマッシュウオーターが使える、3/17チャレンジ富士五湖対策セミナーカテゴリー: ウルトラプロジェクト
キャタピラン ウルプロ巻きの使用感について
3/1 午後練 〜全員キャタピランを装着〜に書きましたが、午後練参加メンバー全員がキャタピラン ウルプロ巻きで練習しました。 ウルプロ巻きは、ハマヤ巻きが全体的に緩く巻くのに対して比較的テンションをかけて、上下に余ったヒ…
さらに表示 キャタピラン ウルプロ巻きの使用感について3/1 午後練 〜全員キャタピランを装着〜
水曜日はウルトラプロジェクトの午後練と定期練習会を開催してますが、まずは午後練について書きます。 特に午後練は毎週同じような内容を反復して開催するので目新しいことは少ないと思いますが、わたしが一週間の間に気付いた点や伝え…
さらに表示 3/1 午後練 〜全員キャタピランを装着〜2/22 定期練習会 2650m変化走 3〜4本
先週の定期練習会について記事を書いていなかったので簡単に書きます。 練習メニューは1650m+1000m 変化走 3〜4セットしました。 スポンサーリンク 神宮外苑は1325mなので、ラスト1キロを切り替える練習です。そ…
さらに表示 2/22 定期練習会 2650m変化走 3〜4本走力を高めるとランニングの楽しみが広がる。
世界記録や日本記録が出るのではないか！？とワクワクさせていただいた東京マラソンですが、ウルトラプロジェクトメンバーも参加しました。 スポンサーリンク 今回も自己ベストを出したメンバーはいますが、東京マラソンはお祭りだ！と…
さらに表示 走力を高めるとランニングの楽しみが広がる。練習ではこんなことなかったのに・・・なレースだった方へ
一生懸命練習して挑んだ東京マラソンで、思い通りのレース展開で走れた方はほんの一握りだと思います。 大半のランナーが自分の思い描いたようには走れていません。ただそのランナーの大半はそのような結果や走りになることを予測してい…
さらに表示 練習ではこんなことなかったのに・・・なレースだった方へ大台到達！〜大きな目標は小さな目標を積み重ねる〜
設楽選手の攻めのレース素晴らしいかったです。これは失速し始めた時の画像です。 レースに付いては、素人目線で私が感じたことを書きました。 東京マラソン速報 〜日本の長距離復活にはネガティブスプリットではなく、設楽悠太選手の…
さらに表示 大台到達！〜大きな目標は小さな目標を積み重ねる〜2/22 ウルプロ午後練 〜さまざまなアプローチから気づいてもらう〜
少しアップが遅くなりましたが、水曜日の午後練は過去最高の10人が参加しました。平日の日中しか参加できないランナーのためにスタートしましたが、参加メンバーのフォームが劇的に変わって来たり、自己ベストと結果が見えるので私自身…
さらに表示 2/22 ウルプロ午後練 〜さまざまなアプローチから気づいてもらう〜青梅マラソン 素晴らしかったからこそ気になりました。
青梅マラソンの30キロを走りましたが、今日は身体の痛みもなく、バランスが整ったような気がします。私の走りなどに関しては下記記事をお読みください。 身体の使い方を模索した30キロ走 〜青梅マラソン〜 スポンサーリンク 20…
さらに表示 青梅マラソン 素晴らしかったからこそ気になりました。身体の使い方を模索した30キロ走 〜青梅マラソン〜
昨日、2012年以来5年ぶりに青梅マラソン30キロを走ってきました。数日前までは喉や鼻の不調でDNSもやむなしという状態でしたが、結果的に気持ちよく走れたし、いろいろ試すことが出来ました。 スポンサーリンク レースの良い…
さらに表示 身体の使い方を模索した30キロ走 〜青梅マラソン〜