3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その8〜レースにおける補給と日常生活のサプリメント（補助食品）〜前編 3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その8〜レースにおける補給と日常生活のサプリメント（補助食品）〜前編 から続く <スポン…
さらに表示 3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その8〜レースにおける補給と日常生活のサプリメント（補助食品）〜後編カテゴリー: アスリチューン
ウルトラアカデミー初日〜目標達成するための練習とは！？+荒川で時間走〜
年度末の土曜日はウルトラアカデミーの講師として、「目標を達成するための練習とは！？」をタイトルにウルトラマラソンに限らず大事なことをお伝えしました。 <スポンサーリンク> 4年前の2014年3月31日は25年…
さらに表示 ウルトラアカデミー初日〜目標達成するための練習とは！？+荒川で時間走〜3/28 ウルプロ都内お花見ラン〜ホント楽しかった！〜
いつもの毎週水曜日夜の定期練習会は走力アップのための負荷の高い練習をしていますが、水曜日は大会後のメンバーや、ウルトラマラソンに向けて走り込みをしているメンバーが多いのと、桜が綺麗なので都内お花見ランをしました。 東京体…
さらに表示 3/28 ウルプロ都内お花見ラン〜ホント楽しかった！〜3/24 ウルプロ奥武蔵シャトルラン〜登った坂を引き返す辛さが強くなる〜
練習会の記事が前後しますが、土曜日は奥武蔵グリーンラインでウルプロシャトルランをしてきました。 <スポンサーリンク> 東毛呂駅に集合して、そこから鎌北湖まで走ってもらいたいメンバーは指名し少し早く来てもらいま…
さらに表示 3/24 ウルプロ奥武蔵シャトルラン〜登った坂を引き返す辛さが強くなる〜アスリチューン チャレンジ富士五湖＆UTMF等参加ランナー応援企画
4月は富士山が見守る中を走るチャレンジ富士五湖と、UTMFが開催されます。どちらも長い距離、長い時間走るレースであり、良い走りをするには補給が鍵になります。 昨日のチャレンジ富士五湖試走会でも参加メンバーはアスリチューン…
さらに表示 アスリチューン チャレンジ富士五湖＆UTMF等参加ランナー応援企画3/23 ウルプロ織田練 〜なぜウルプロメンバーは伸びるのか？〜前編
練習の順が前後してますが、金曜日は織田フィールドで5000m走りました。 （故障・貧血を乗り越えて板橋cityマラソンで2年ぶりにPB更新したウルプロメンバー） <スポンサーリンク> 動き作りをしてから、その…
さらに表示 3/23 ウルプロ織田練 〜なぜウルプロメンバーは伸びるのか？〜前編チャレンジ富士五湖試走
昨日はチャレンジ富士五湖の試走に行ってきました。脚作りの意味もあり、土曜日奥武蔵の起伏あるコースで最大30km走ってもらい、今日40km走ったメンバーもいます。 今回のメンバーはフルマラソンのタイムが3時間20-40分に…
さらに表示 チャレンジ富士五湖試走これからの暑く、日差しの強い時期に備えて〜24時間走世界チャンピオン石川選手の対策〜
2016年、2017年と二年連続して24時間走世界ランキング1位の石川佳彦選手は最高のパフォーマンスを発揮するために出来る準備は全て行なっています。その準備はレース中に発生するストレスを可能な限りなくしていくことに繋がり…
さらに表示 これからの暑く、日差しの強い時期に備えて〜24時間走世界チャンピオン石川選手の対策〜アディゼロsub2感想〜板橋Cityマラソンからウルトラマラソンシーズンへ〜後編
アディゼロsub2感想〜板橋Cityマラソンからウルトラマラソンシーズンへ〜前編 アディゼロsub2感想〜板橋Cityマラソンからウルトラマラソンシーズンへ〜前編 から続く <スポンサーリンク> 軽さを求める…
さらに表示 アディゼロsub2感想〜板橋Cityマラソンからウルトラマラソンシーズンへ〜後編ATHLETUNE（アスリチューン）について
<スポンサーリンク> ウルトラプロジェクト練習会では立ち上げ時よりメーカーの協力を得て、練習前にエナゲイン、練習後にスピードキュアを全員に渡しています。 目標を達成したいと入会していただいたメンバーに対しては…
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