10/13ウルプロ織田練〜サブ3ランナーも意識次第で大きく変わる〜前編 から続く 不整地でのケガから復帰したFさんは軽めの負荷で走ってもらってます。物足りないと思うけどいま無理する必要はありません。 腕振…
さらに表示 10/13ウルプロ織田練〜サブ3ランナーも意識次第で大きく変わる〜後編カテゴリー: アスリチューン
10/13ウルプロ織田練〜サブ3ランナーも意識次第で大きく変わる〜前編
毎週ではありませんが、金曜日の夜に織田フィールドでウルトラプロジェクトの練習会を開催しています。 <スポンサーリンク> 練習メニューはトラックを活用してのスピード練習をメインにしています。400mや800mの…
さらに表示 10/13ウルプロ織田練〜サブ3ランナーも意識次第で大きく変わる〜前編尾瀬岩鞍バーチカルキロメーター 大会結果 〜世界一の走り〜後編
尾瀬岩鞍バーチカルキロメーター 大会結果 〜世界一の走り〜前編 から続く <スポンサーリンク> 吉住選手、小川選手ら女性選手が通過したあとに福島舞選手が現れました。 信越五岳110km（5…
さらに表示 尾瀬岩鞍バーチカルキロメーター 大会結果 〜世界一の走り〜後編尾瀬岩鞍バーチカルキロメーター 大会結果 〜世界一の走り〜前編
昨日開催された尾瀬岩鞍バーチカルキロメーターに行ってきました。 私は3kmで700m登るチャレンジコースに出て、遅れてスタートする5kmで1000m登るエキスパートコースで世界の走りを見ることにしました。 ゴンドラで登っ…
さらに表示 尾瀬岩鞍バーチカルキロメーター 大会結果 〜世界一の走り〜前編10/11 ウルプロ練習会 1325m×5-7本〜上げたら落とさない〜
今日のウルプロ練習会は神宮外苑で行いました。メニューは1周1325mを走りペーサーがゴールしてから3分後にスタートのレペテーションにしました。800mまではペーサーにつき、ラスト525mはフリーにしました。 <スポ…
さらに表示 10/11 ウルプロ練習会 1325m×5-7本〜上げたら落とさない〜板垣辰矢選手（アスリチューンサポートランナー）長安フォード撫仙湖国際ウルトラマラソン100kmで優勝
アスリチューンサポートランナーの板垣辰矢選手が、高地トレーニングで有名な中国・昆明で開催された長安フォード撫仙湖国際ウルトラマラソン100kmを7時間15分27秒で走り優勝しました。 本大会はIAU公認の国際大会であり今…
さらに表示 板垣辰矢選手（アスリチューンサポートランナー）長安フォード撫仙湖国際ウルトラマラソン100kmで優勝ハセツネCUP ウルプロメンバー 古橋さんが昨年のタイム半減で2桁順位に。〜濃霧は心の目を信じた〜 後編
ハセツネCUP ウルプロメンバー 古橋さんが昨年のタイム半減で2桁順位に。〜濃霧は心の目を信じた〜 前編 から続く レース後の感想 試したことないことを本番でしてしまった ①やったことないのに、スマッシュウォーターの濃い…
さらに表示 ハセツネCUP ウルプロメンバー 古橋さんが昨年のタイム半減で2桁順位に。〜濃霧は心の目を信じた〜 後編ハセツネCUP ウルプロメンバー 古橋さんが昨年のタイム半減で2桁順位に。〜濃霧は心の目を信じた〜 前編
ウルプロメンバー古橋さん 信越五岳100マイルで大成長 もまだ書き終わっていないのに、ハセツネでも素晴らしい走りをしました。 成長は止まりません。 ハセツネCUPの大会ページによると、距離は71.5kmで、累積標高は48…
さらに表示 ハセツネCUP ウルプロメンバー 古橋さんが昨年のタイム半減で2桁順位に。〜濃霧は心の目を信じた〜 前編チャレンジsub3.5 ウェア完成 〜練習会・セミナー・懇親会〜
チャレンジsub3.5はウルトラプロジェクトメンバーを対象にして13名でスタートしました。 20代前半から50代まで幅広い年代の女性メンバーが目標に向かって頑張ります。 今日もメンバーに伝えましたが、メンバーそれぞれ現時…
さらに表示 チャレンジsub3.5 ウェア完成 〜練習会・セミナー・懇親会〜10/6 チャレンジsub3.5練習会 800m×6本 〜なぜ雨の中走るか〜
10/6 チャレンジSUB3.5練習会に低酸素ルームでじっくりウオーキング〜HOKA チャレンジーATR3はどうか？〜 <スポンサーリンク> その後、雨が徐々に降ってきて段々強くなってきました。ちょっと雨が冷…
さらに表示 10/6 チャレンジsub3.5練習会 800m×6本 〜なぜ雨の中走るか〜