4/12ウルトラプロジェクト午後練 〜こんなに楽にペースが上がるとは〜①から続く それからいつもとコースが違うので走る距離は短いウルプロサーキットをしました。 まずレッグレイズです。 足を低い方に持っていく…
さらに表示 4/12ウルトラプロジェクト午後練 〜こんなに楽にペースが上がるとは〜②カテゴリー: アスリチューン
4/12ウルトラプロジェクト午後練 〜こんなに楽にペースが上がるとは〜①
今日の午後練には仙台から昨夜のウルトラセミナーと今日の練習会参加のために上京したIさんと、高崎から参加のIさんを含めて5人で皇居前広場を使って行いました。 まず、周回路の危険箇所などを説明しながらゆっくりジョグをしました…
さらに表示 4/12ウルトラプロジェクト午後練 〜こんなに楽にペースが上がるとは〜①チャレンジ富士五湖情報 〜ライトの用意、マイカップ推奨、ゼッケン位置の指定について〜
チャレンジ富士五湖まで、あと10日余りになりましたが、ウルトラセミナー参加者から質問があったことを念のため主催者に確認しました。 大事なことなので、こちらでもお知らせします。 ハンドライト・ヘッドライト等 チャレンジ富士…
さらに表示 チャレンジ富士五湖情報 〜ライトの用意、マイカップ推奨、ゼッケン位置の指定について〜ウルトラプロジェクト応援用タオル完成 〜サポートメーカー紹介〜
以前記事にしたウルトラプロジェクトオリジナルの応援用タオルが納品されました。 製作は佐熊タオルにお願いしましたが、このような多色印刷でも綺麗に仕上がるように高密度な生地が良いなどアドバイスを佐熊専務からいただきました。 …
さらに表示 ウルトラプロジェクト応援用タオル完成 〜サポートメーカー紹介〜初フルの掛川新茶マラソンを10年ぶりに走ってきました。その１
<スポンサーリンク> 2007年4月の第2回掛川新茶マラソンが私のデビュー戦でした。デビュー戦というより1回走れば十分という気持ちもあったと思います。 40歳の時のことです。 当時のことを書いた記事からの抜粋…
さらに表示 初フルの掛川新茶マラソンを10年ぶりに走ってきました。その１4/5 ウルトラプロジェクト午後練 〜ジョグでも膝を前に出す〜
5日の午後練は9人参加でした。 画像は準備体操や、ラダーなどアップをしてから、一生懸命速く歩いてから、走りに切り替えた時の動画です。 歩きが綺麗だと走りもスムーズになります。 その後、フォームを動画に撮って、メンバー全員…
さらに表示 4/5 ウルトラプロジェクト午後練 〜ジョグでも膝を前に出す〜4/5ウルトラプロジェクト定期練習会 2000m×3-4本
新年度に入りました。 損保ジャパン（現 損保ジャパン日本興亜）を早期退職して早3年です。今朝の日経新聞に昨年度の収入保険料（いわゆる売上高）で、東京海上に首位を奪われたと書かれていましたが、在職中は東京海上や三井住友海…
さらに表示 4/5ウルトラプロジェクト定期練習会 2000m×3-4本2017ハセツネ30Kは上田瑠偉選手と吉田香織選手が優勝〜会場には笑顔がイッパイ〜その②
2017ハセツネ30Kは上田瑠偉選手と吉田香織選手が優勝〜会場には笑顔がイッパイ〜その１から続く カウントダウンが終わり一斉にスタートすると、キロ3分を切るようなスピードで先頭はグイグイペースアップしていき…
さらに表示 2017ハセツネ30Kは上田瑠偉選手と吉田香織選手が優勝〜会場には笑顔がイッパイ〜その②2017ハセツネ30Kは上田瑠偉選手と吉田香織選手が優勝〜会場には笑顔がイッパイ〜その１
今年のハセツネ30Kは前日に林道区間に崩落があることを発見され、また積雪区間があることから、選手の安全を考え32キロコースを17キロに短縮して開催されました。 （画像はハセツネ大会ページに掲載されたものです。） もともと…
さらに表示 2017ハセツネ30Kは上田瑠偉選手と吉田香織選手が優勝〜会場には笑顔がイッパイ〜その１チャレンジ富士五湖参加ランナー限定 アスリチューン購入特典
チャレンジ富士五湖参加者限定特典 第二弾 先日ご案内したチャレンジ富士五湖118キロ参加者限定モニターランナー募集に続き、今回は種目や持ちタイムなど関係ない全ての参加者を対象にした企画です。 アスリチューンは飲みやすく、…
さらに表示 チャレンジ富士五湖参加ランナー限定 アスリチューン購入特典