走力up✖️事前準備でサロマ湖完走 前編 走力UP✖️事前準備でサロマ湖完走 前編から続く <スポンサーリンク> 準備して良かったこと □多すぎるかもと思ったジェルの量 □ドロップバッグに入れた…
さらに表示 走力up✖️事前準備でサロマ湖完走 後編カテゴリー: セミナー
走力up✖️事前準備でサロマ湖完走 前編
リタイアを決めたのは低体温症だが原因は他にある。 こちらの記事でサバイバルブランケットに包まれた池田さんと、メッセージでこんなやり取りをしました。 60kmあたりで越していった仲平さんはすごく元気そうでした…
さらに表示 走力up✖️事前準備でサロマ湖完走 前編サロマ湖100kmウルトラマラソン7回目の完走 その１〜平均サブ9に戻した〜
□主催者から私のFacebookアルバムに配信された画像です。 <スポンサーリンク> 2012年から今年で7回目のサロマ湖でしたが、毎年クリック競争に神経をすり減らしながら連続出場してます。 今回は走ってみな…
さらに表示 サロマ湖100kmウルトラマラソン7回目の完走 その１〜平均サブ9に戻した〜結果には理由がある〜サロマ湖対策セミナー参加者の完走率95.8%〜
サロマ湖100kmウルトラマラソンの完走率はまだ大会ページにアップされていませんが、北海道新聞に、3,310人が出場し完走者は2,420人で完走率は73.1%と掲載されていました。 昨年は71.4%だったので少し上がりま…
さらに表示 結果には理由がある〜サロマ湖対策セミナー参加者の完走率95.8%〜サロマ湖ウルトラの天気予報
いよいよサロマ湖ウルトラまで6日になりました。 tenki.jpを毎日チェックしてますが、当日は走りやすい気象条件になりそうです。 ＊以下の画像はtenki.jpのキャプチャーを加工したものです。 もちろん、まだ6日ある…
さらに表示 サロマ湖ウルトラの天気予報サロマ湖ウルトラは様々な気象条件に対応できる準備が必要です。〜サロマ湖ウルトラ直前セミナー〜
昨日はサロマ湖ウルトラ直前対策を開催し、11名の参加者に2時間30分いろいろとお伝えし、そして考えてもらいました。 早いものでウルトラセミナーは今回で34回目の開催となりました。初期段階では30名近く集めて開催したことも…
さらに表示 サロマ湖ウルトラは様々な気象条件に対応できる準備が必要です。〜サロマ湖ウルトラ直前セミナー〜ウルプロメンバー奥武蔵ウルトラで総合入賞〜チャレンジ富士五湖の悔しさを晴らす〜
チャレンジ富士五湖71kmにチャレンジしたあけみさんは、精進湖1周して野鳥の森エイドに到着した頃は調子が良く入賞できるようなペースで走っていましたが、なぜかそこから逆走し精進湖1周オカワリしてしまいました。その時の記事は…
さらに表示 ウルプロメンバー奥武蔵ウルトラで総合入賞〜チャレンジ富士五湖の悔しさを晴らす〜6/11 第34回ウルトラセミナー 〜サロマ湖ウルトラ直前対策セミナー〜
今回開催のウルトラセミナーは直前対策セミナーということで、大会に向けた練習方法などは除外し、大会までにできる準備などを中心にお伝えいたします。 野辺山ウルトラマラソンの直前に開催したウルトラセミナーの参加者のうち100k…
さらに表示 6/11 第34回ウルトラセミナー 〜サロマ湖ウルトラ直前対策セミナー〜野辺山ウルトラマラソンとフルマラソンのタイム比較〜ウルトラセミナー参加者の場合〜
野辺山ウルトラマラソンを挟んでいくつか記事を書きました。レース前に天気予報をもとに準備して欲しいことなど発信しました。 野辺山ウルトラマラソン〜ウルトラセミナー、ウルプロメンバーの完走率は約90％〜 71kmで優勝した川…
さらに表示 野辺山ウルトラマラソンとフルマラソンのタイム比較〜ウルトラセミナー参加者の場合〜野辺山ウルトラマラソン〜ウルトラセミナー、ウルプロメンバーの完走率は約90％〜
今年の野辺山ウルトラは暑くはないが紫外線は強烈！？ 昨日開催の野辺山ウルトラマラソン前には、参加ランナーに向けて参考になりそうなことをいくつか情報発信しましたが、完走率50%未満に落ち込んだ昨年とは打って変わって気象条件…
さらに表示 野辺山ウルトラマラソン〜ウルトラセミナー、ウルプロメンバーの完走率は約90％〜