（画像はブログ読者の方が撮影して送っていただきました。ありがとうございます。） <スポンサーリンク> この週末は山口県防府市で開催された防府読売マラソンを走ってきました。 13℃くらいと予報があり、記録証には…
さらに表示 防府読売マラソン〜気づきは次に繋げる〜カテゴリー: チャレンジ
近所の競技場でスパイク履いてみた。〜世界記録を基準とした比較〜
<スポンサーリンク> フルマラソンのシーズンが終わってから履こうと思っていた短距離用スパイクですが、どんな感覚なのだろうか？ときになるので流し的に走ってみました。 競技場には中学生とコーチ合わせて数人いるだけ…
さらに表示 近所の競技場でスパイク履いてみた。〜世界記録を基準とした比較〜ヴェイパーフライネクスト%のサイズ変更後の感覚〜3000m×3インターバル〜
<スポンサーリンク> 発売と同時に購入したネクスト%ですが、伸びないアッパーとのことで少しフィット感が落ちるような気がしたけど25cmではなく、25.5cmを購入しました。その後何度か履いたのですが、4%や4…
さらに表示 ヴェイパーフライネクスト%のサイズ変更後の感覚〜3000m×3インターバル〜さまざまな距離を走りたい。
<スポンサーリンク> 火曜日はケッズ神田小川町のあるビル内にオープン予定のスタジオ施設について打ち合わせをしてきました。その後半蔵門線でケッズすみだの低酸素トレーニングルームに向かいましたが、錦糸町より少し遠…
さらに表示 さまざまな距離を走りたい。つくばマラソン走って〜無理する無理しないについての考察〜
<スポンサーリンク> つくばマラソンなんとか完走〜緊張感に満ちたレースだった〜 つくばマラソン後にこちらの記事を書きました。 日曜日につくばマラソン走り、既に3日目になりました。年内の目標レースとしている防府…
さらに表示 つくばマラソン走って〜無理する無理しないについての考察〜つくばマラソンなんとか完走〜緊張感に満ちたレースだった〜
（32km付近 撮影:奥野さん） <スポンサーリンク> つくばマラソン走ってきました。 神宮外苑24時間チャレンジ後2週間で走った昨年の大会より2分弱遅い3時間08分32秒でしたが、自分の身体と向き合うことが…
さらに表示 つくばマラソンなんとか完走〜緊張感に満ちたレースだった〜モチベーションを上げる読書
ウルプロ®︎練習会〜大会前刺激入れ他〜 水曜日の練習会時から声が出にくくなりましたが、昨日起きたら喉の腫れが悪化してほとんど出なくなりました。発熱はさほどないけど平熱の低い私にとっては少し高めです。 そこで昨日は一日中ほ…
さらに表示 モチベーションを上げる読書テーパリング期間〜今回は少し長めにしてみる〜
<スポンサーリンク> 低酸素トレーニングをしているケッズすみだのトレーニングスペースに備え付けのこのアイテム気に入りました。 私は体幹は比較的強い方ですが、今後加齢により筋力は落ちていくことを考えたら、早め早…
さらに表示 テーパリング期間〜今回は少し長めにしてみる〜50代・60代でも目標達成するために大事なこと〜ウルプロメンバーの実践13〜
50代・60代でも目標達成するために大事なこと〜ウルプロメンバーの実践12〜 今年の1月に連載をスタートしたこの50代・60代でも目標達成するために大事なこと〜ウルプロメンバーの実践ですが、20人紹介して中断しましたが、…
さらに表示 50代・60代でも目標達成するために大事なこと〜ウルプロメンバーの実践13〜50代・60代でも目標達成するために大事なこと〜ウルプロメンバーの実践12〜
50代・60代でも目標達成するために大事なこと〜ウルプロメンバーの実践11〜 今年の1月に連載をスタートしたこの50代・60代でも目標達成するために大事なこと〜ウルプロメンバーの実践ですが、20人紹介して中断しましたが、…
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