2022年も自己ベスト更新することができたので18年連続自己ベスト更新中です。39歳の時に初めて大会に出て現在は56歳ですから、その間には生活にも様々な変化がありましたし、思うように走れない時もありましたが『年に1回は過…
さらに表示 18年連続自己ベスト〜「これ以上のタイムを出すのは難しい」と感じるタイムは一つもない〜カテゴリー: チャレンジ
自分を大切にする〜50代、60代でも自己ベストを出すために大事なこと①〜
私自身自己ベストを出していますが、今月の大会で66歳の男性メンバーがハーフマラソンを1時間41分台で走り自己ベストを2分更新するなど、ウルプロでは年齢に関係なく過去の自分を超えようと試行錯誤し、自己ベストを更新するメンバ…
さらに表示 自分を大切にする〜50代、60代でも自己ベストを出すために大事なこと①〜6週間連続レース終了〜足立フレンドリーハーフマラソン〜
11月13日の坂東将門ハーフマラソンから毎週末レースでしたが、昨日の足立フレンドリーハーフマラソンで終了しました。 防府読売マラソン終わって、シーズンオフ感、中休み感がありました。身体の疲労もあるので、足立に向けてピーク…
さらに表示 6週間連続レース終了〜足立フレンドリーハーフマラソン〜56歳の年に自己ベスト13回〜ピークはまだ先にある〜
ランニングを始めた頃は、大会データを集約していましたが、途中から面倒になり、フルマラソンそろそろ100回？なんてのも分からないので年内にまとめようと遡っています。コロナ禍で大会中止が相次いだ2020年まで終わりましたが、…
さらに表示 56歳の年に自己ベスト13回〜ピークはまだ先にある〜フルから中5日の5000m〜東京マラソン2024出場に向けて〜
昨日は東京マラソン2024出場のためのポイントを獲得するために飛田給AGFフィールドに行ってきました。 タイムは関係なく、スタートすれば一律10ポイントがもらえる指定イベントです。 400m、800m、1500m、500…
さらに表示 フルから中5日の5000m〜東京マラソン2024出場に向けて〜防府読売マラソンで自己ベスト更新
12月4日に山口県防府市で開催された防府読売マラソンを走ってきました。 スタートからいろいろありましたが、今年3月の東京マラソンで出した公認記録でのPBを10秒更新しました。 リザルト タイム 2時間59分03秒（ネット…
さらに表示 防府読売マラソンで自己ベスト更新江東シーサイドマラソン10km結果と、ガーミン・トレーニングレディネス
昨日、江東シーサイドマラソン（10km）を走ってきました。 走った直後にFacebookページに詳しめな投稿をしましたが、その辺りをさらに詳しめに書くとともに、ガーミン955のトレーニングレディネスの推移についてもふれて…
さらに表示 江東シーサイドマラソン10km結果と、ガーミン・トレーニングレディネス上尾シティハーフ自己ベスト〜1秒を削り出した〜
今日開催の上尾シティハーフマラソンで、今年1月のハイテクハーフで出した自己ベストを1秒更新しました。 先週の坂東将門ハーフマラソンは少し暑く、タイムはイマイチでしたが、コンディションなりにはまあ走れたと思っています。 &…
さらに表示 上尾シティハーフ自己ベスト〜1秒を削り出した〜東京マラソン2024出場に向けて
2023年3月開催の東京マラソンも先日参加費を支払い、出場を確定したばかりですが、今は2024年大会に参加できるよう少しづつ準備をしてます。 東京マラソンは一部のエリートランナーや、10万円を超える寄付ができるランナー、…
さらに表示 東京マラソン2024出場に向けてイーブンペースで走れた坂東将門ハーフマラソン
昨日、坂東将門ハーフマラソン走りました。2週間前に金沢マラソンを走り疲労を感じていたので、この2週間は無理せず練習の負荷を落としていました。 木曜日に身体の状態を確認するために3’50/kmペースで3000m…
さらに表示 イーブンペースで走れた坂東将門ハーフマラソン