日: 2017年3月14日

3/11のウルプロ週末練習会は、動き作り＆フォーム作り　〜自己ベスト続出の理由〜② から続く   スポンサーリンク ①②で、どのようなトレーニングをしたかを紹介しましたが、③では参加者がどのような感想を持ったか…

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3/11のウルプロ週末練習会は、動き作り＆フォーム作り　〜自己ベスト続出の理由〜①から続く   スポンサーリンク ウルプロサーキットトレーニングで行うスクワットとレッグレイズをやってもらい、フォームをチェックし…

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昨日は私が把握しているだけで18人のメンバーが古河はなももと、名古屋ウィメンズで自己ベストを出しました。 スポンサーリンク 【ウルトラプロジェクト】メンバー大活躍！！で自己ベストを出したメンバーを紹介してますが、2月中旬…

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