ウルプロメンバー苅谷さん別大でSUB3達成!!③〜別大に向けての調整〜

ウルプロメンバー苅谷さん別大でSUB3達成!!②〜故障からのフォーム改善が一歩目だった 後編〜 から続く ウルプロメンバー苅谷さん別大でsub3達成!!②〜故障からのフォーム改善が一歩目だった 後編〜 前話の最後にこのよ…

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ハイアルチリカバリーでバイクトレーニング〜心肺機能向上を目指して〜

昨日は錦糸町のケッズスポーツマッサージ併設のハイアルチリカバリーで心肺機能向上を目指してトレーニングをしてきました。 いつもは自走式トレッドミルでウォーキング後にインターバルトレーニングをしますが、今回はウォーキングして…

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