2/14 ウルプロ練習会 5kmビルドアップ×2-3本+坂道ダッシュ

今日の定期練習会は皇居で行いました。水曜日の皇居は他の曜日に比べて混雑しますが、練習会など集合時間の決まっている時に困るのが、シャワー施設が混雑して入れない時です。 今は、ケッズスポーツマッサージ併設の炭酸シャワールーム…

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2/11 ウルプロ練習会40分間-20分間-10分間走〜メンバーの気付き・振り返り〜後編

2/11 ウルプロ練習会40分間-20分間-10分間走〜メンバーの気付き・振り返り〜前編 から続く 2/11 ウルプロ練習会40分間-20分間-10分間走〜メンバーの気付き・振り返り〜 <スポンサーリンク> …

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2/11 ウルプロ練習会40分間-20分間-10分間走〜メンバーの気付き・振り返り〜

日曜日の練習会についてはこちらにまとめましたが、今回はメンバーがどのような意識を持って練習したかを振り返ってもらいました。 2/11 ウルプロ練習会40分間-20分間-10分間走〜目的意識を持って練習する PB2人更新〜…

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