日: 2018年2月13日

ウルプロメンバー苅谷さん別大でSUB3達成！！⑤〜レース展開〜 に続く ウルプロメンバー苅谷さん別大でSUB3達成！！⑤〜レース展開〜　 <スポンサーリンク> この第6話で最後になりますがゴール時の気持ちを教…

さらに表示 ウルプロメンバー苅谷さん別大でSUB3達成！！⑥〜フォームが変わって何が変わったか？〜

今日の練習会は400mトラックを使い40分間-20分間-10分間走をしました。 <スポンサーリンク> 目安として最初の40分間はハーフマラソンを走れるベースで、最後は5km走れるペース。真ん中の20分間はその…

さらに表示 2/11 ウルプロ練習会40分間-20分間-10分間走〜目的意識を持って練習する PB2人更新〜前編