昨年のサロマ湖ウルトラマラソンは世界記録が生まれるなど歴史的な大会になったが、私の脳裏に焼き付いているのは、ワッカですれ違う女子トップ選手の走りだった。 <スポンサーリンク> まず優勝した藤澤選手とすれ違い、…
さらに表示 安曇 樹香 アスリチューン・アグレッシブデザインのサポートアスリートへ月: 2019年2月
パーソナルレッスン ビフォーアフター動画
パーソナルレッスン開始時と、終了時の、フォームの変化をビフォーアフター動画としてfacebookにアップしていますが、数が増えてきたので一覧にしてみました。全てのレッスンをアップしている訳ではありませんが、今後随時解説な…
さらに表示 パーソナルレッスン ビフォーアフター動画ヴェイパーフライ4%で10分間走×8本〜HOKA ONEONE EVOカーボンロケットとの違い〜
昨日予定していたウルプロ週末練習会は悪天候のため、今日にスライドしました。 大会前後のこの時期は疲労感を強く感じている方は少なくないと思います。疲労度が高まると免疫力は低下し、風邪やインフルエンザにかかりやすい状態にあり…
さらに表示 ヴェイパーフライ4%で10分間走×8本〜HOKA ONEONE EVOカーボンロケットとの違い〜ペースを上げてHOKA ONEONE EVOカーボンロケットで走ってみた。〜ヴェイパーフライ4%より屈曲点が前〜
昨日のウルプロ練習会は400mを5-6本（12分間）を3セット行いました。（セット間リカバリー3分） 今日は雪が降りましたが、昨夜も冷え込んだので、メンバーにはリカバリーで身体が冷えないように、ペースを少し落としてリカバ…
さらに表示 ペースを上げてHOKA ONEONE EVOカーボンロケットで走ってみた。〜ヴェイパーフライ4%より屈曲点が前〜50代・60代でも目標達成するために大事なこと〜ウルプロメンバーの実践⑩〜
50代・60代でも目標達成するために大事なこと〜ウルプロメンバーの実践⑨〜 前話では山浦さんと門脇さんを紹介しましたが、今回はJ.Oさんと、I.Hさんを紹介します。 <スポンサーリンク> J.Oさん（56歳）…
さらに表示 50代・60代でも目標達成するために大事なこと〜ウルプロメンバーの実践⑩〜HOKA ONEONE EVOカーボンロケットはHOKAが合わない人に合う！？
HOKA ONEONE EVOカーボンロケットの重量など〜カーボンプレート内臓シューズ〜 昨日、HOKA ONEONE EVOカーボンロケットのスペックなどアップしましたが、昨夜の自分のための練習で試してみました。 &l…
さらに表示 HOKA ONEONE EVOカーボンロケットはHOKAが合わない人に合う！？HOKA ONEONE EVOカーボンロケットの重量など〜カーボンプレート内臓シューズ〜
今週、川口のルナークスで購入したホカの新製品、EVOカーボンロケットの重量など紹介します。 HOKAの公式サイトにはこのように紹介されています。 抜粋すると ・アスリートのニーズに応えるシューズ製作を目指したEVOシリー…
さらに表示 HOKA ONEONE EVOカーボンロケットの重量など〜カーボンプレート内臓シューズ〜災い転じて福となす〜効率よく走るための気づき〜②
災い転じて福となす〜効率よく走るための気づき〜① 災い転じて福となす〜効率よく走るための気づき〜①から続く <スポンサーリンク> ここまでは前置きで、タイトルでいうと『災い』の部分です。ここから『福』について…
さらに表示 災い転じて福となす〜効率よく走るための気づき〜②災い転じて福となす〜効率よく走るための気づき〜①
2月3日に開催された別府大分毎日マラソンは3時間01分59秒でゴールしました。 測定ポイント スプリット ラップ Start 0:00:21 5km 0:21:02 20:41 10km 0:42:17 21:15 15…
さらに表示 災い転じて福となす〜効率よく走るための気づき〜①50代・60代でも目標達成するために大事なこと〜ウルプロメンバーの実践⑨〜
50代・60代でも目標達成するために大事なこと〜ウルプロメンバーの実践⑧〜 前話ではMMさんと竹尾さんを紹介しましたが、今回は山浦さんと門脇さんを紹介します。 <スポンサーリンク> 山浦さん（62歳）ランニン…
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