2021年のタイム推移（自己ベスト7回）〜55歳でもタイムは伸びる〜

2021年のタイム推移

2021年1月から10月までに出場した大会についてまとめてみました。

2種目エントリーの大会もありますが、合わせて26回走りました。そして7回自己ベストを更新しました。

（追記）11/13の記録を追加しました。

開催日	種目	大会名	タイム
11/13	400m	東京マスターズ トラック記録会	1分05秒59 (M55-3位）
11/13	800m	東京マスターズ トラック記録会	2分24秒60 (M55-1位）
10/30-31	146km	奥武蔵/秩父ジャーニーラン	20時間30分45秒
10/24	10km	月例赤羽	38分43秒 （50歳代6位）
10/23	800m	東日本マスターズ 陸上競技選手権	2分25秒47 （M55-3位）
10/23	400m	東日本マスターズ 陸上競技選手権	1分04秒42（PB） （M55-6位）
10/21	1500m	M×Kディスタンス	5分00秒2
10/21	5000m	M×Kディスタンス	17分53秒2（PB）
10/10	5000m	KYUMIN 打破	18分26分4
9/11	5000m	まるおカップ	18分46秒
9/11	1500m	まるおカップ	4分53秒
9/5	3000m	HYトライアル3000m	10分47秒5（PB）
8/22	800m	埼玉マスターズ 陸上競技選手権	2分24秒81 （M55-2位）
8/22	1500m	埼玉マスターズ 陸上競技選手権	4分54秒65 （M55-3位）
7/24	1500m	エネルギーチャージゲームズ	4分54秒82
7/22	800m	東京マスターズ 陸上競技選手権	2分23秒13（PB） （M55-3位）
7/22	1500m	東京マスターズ 陸上競技選手権	4分58秒43 （M55-3位）
7/3	1500m	ミドルディスタンスチャレンジ	4分48秒
6/27	1500m	アラプラスチャレンジ	4分46秒8
6/6	1500m	OTTセンゴ	4分46秒00（PB）
5/3-5	251km	川の道フットレース	47時間50分54秒
4/18	13km	奥武蔵もろやま トレイルラン	1時間41分50秒
3/27-28	115km	大江戸ナイトラン	15時間27分55秒
3/27	1000m	パワーブリーズカップ	2分59秒51（PB）
3/22	1500m	OTTセンゴ	4分55秒3
3/21	1500m	アルトラカップ	4分59秒
2/28	1500m	OTTセンゴ	4分49秒44
2/13	800m	GENJO打破	2分28秒9（PB）

2020年までの自己ベストは以下の通りですが、これからマラソンなどロードレースも再開されたので、徐々に長い距離でも自己ベストを出せるように試行錯誤していきます。

2020年までの自己ベスト

種目	記録	時期・年齢
1000m	3分2秒05	2020年（54歳）
1500m	4分47秒69	2020年（54歳）
3000m	10分54秒	2020年（54歳）
5000m	18分13秒	2019年（52歳）
10km	37分57秒	2020年（53歳）
ハーフ	1時間24分13秒	2019年（52歳）
30km	2時間5分7秒	2012年（45歳）
マラソン	2時間58分53秒	2019年（52歳）
6時間走	72km	2010年（43歳）
100km	8時間26分45秒	2015年（49歳）
12時間走	121.905km	2011年（45歳）
24時間走	214.472km	2017年（51歳）
最長距離	254km	2018年（52歳）

17年連続自己ベスト〜年齢を言い訳にしない〜