facebookページには投稿していますが、こちらに結果を残しておかないと流れてしまい、後々調べるのが大変なので記事にしておきます。 関東マスターズ陸上選手権1500m リザルト 4分54秒92 M55 3位 順位 競技…
さらに表示 関東マスターズ800m優勝〜サロマ100kmサブ10〜東京マスターズ800m3位カテゴリー: チャレンジ
灼熱の熊谷で400m自己ベスト〜様々な距離を走る理由や目的〜
昨日、2023 T・F MASTERS NIGHT GAMES IN SAITAMAが熊谷市の陸上競技場で開催されました。 <スポンサーリンク> 今回は中距離ではなく、短距離の100m（2レース）と400mに…
さらに表示 灼熱の熊谷で400m自己ベスト〜様々な距離を走る理由や目的〜暑くて心拍数が急上昇
今週は、火曜日、水曜日、金曜日はウルプロ練習会で、木曜日は自分の練習をしました。 負荷は様々です。 火曜 1000mインターバル 4’40/kmペース 水曜 10km起伏走 5’30/kmペース …
さらに表示 暑くて心拍数が急上昇世界記録と比較すると色々見えてくる
以前、このような記事を作りました。2016年に作成した記事をアップデートしたものです。 その後、更新された世界記録や日本記録があるのでアップデートしてみました。 今回はウルトラマラソンも加えてみました。 <スポンサ…
さらに表示 世界記録と比較すると色々見えてくるウルプロ・サブ3.5チャレンジ〜少人数募集〜
昨年から多くの大会が再開されましたが、コロナ禍前から大きく走力を落とした方は少なくありません。目標としていたサブ3.5までもう少しのところまで迫ったのに、昨シーズンは大きく逆戻りしてしまい、どんな練習から始めればよいか分…
さらに表示 ウルプロ・サブ3.5チャレンジ〜少人数募集〜ウルプロ・サブ4チャレンジ〜少人数募集〜
昨年から多くの大会が再開されましたが、コロナ禍前から大きく走力を落とした方は少なくありません。目標としていたサブ4までもう少しのところまで迫ったのに、昨シーズンは大きく逆戻りしてしまい、どんな練習から始めればよいか分から…
さらに表示 ウルプロ・サブ4チャレンジ〜少人数募集〜30回連続100km完走。27回目のサブ10〜サロマ湖100kmウルトラマラソン2023〜
Facebookページには投稿しましたが、投稿だと数年経って読み返そうと思っても探しにくいので、内容を加えてこちらに残しておきます。 サロマは過去８回走っていてベストは2015年の8時間26分45秒です。この年は気温が低…
さらに表示 30回連続100km完走。27回目のサブ10〜サロマ湖100kmウルトラマラソン2023〜ハーフマラソン1歳刻みランキング
【初めて誌上発表します！】ハーフマラソン1歳刻みランキングがランナーズonlineに掲載されたので調べてみました。 23位/2454人中 調べてみると、私は56歳で23位でした。 ハイテクハーフマラソンで自己ベストを出し…
さらに表示 ハーフマラソン1歳刻みランキング26回目のサブ10達成〜5月は100mから100km〜
先週金曜日から日曜日まで開催された弘前でのウルトラマラソンに選手兼大会役員として参加してきました。 100km走った直後から、大会の様子を伝える大会役員として発信をしていたので、自分のレースについて書く気持ちの余裕がなく…
さらに表示 26回目のサブ10達成〜5月は100mから100km〜上位1％のタイムを調べた〜全日本マラソンランキング
昨日発売された月間ランナーズ別冊の全日本マラソンランキングを読んでこのような記事を作りました。 前年度に比べたら大会参加者数が大きく戻ってきましたが、まだコロナで大会が中止になる前と比較すると7割程度です。 昨年は従来人…
さらに表示 上位1％のタイムを調べた〜全日本マラソンランキング