東京マラソン参加者限定 〜アスリチューン特別企画〜
本日、昨年の東京マラソンのスタートで将棋倒しに巻きこまれた同級生の福岡国際ランナーと久々に食事をしました。 東京マラソンスタート直後に転倒事故発生〜整列順と準エリートについて〜 スポンサーリンク この記事の中で、将棋倒し…
さらに表示 東京マラソン参加者限定 〜アスリチューン特別企画〜サロマ湖ウルトラ対策セミナーの準備完了
本日開催のウルトラセミナー 〜サロマ湖ウルトラ対策〜 の準備完了です。 スポンサーリンク いつもは当日ギリギリまで、資料の内容をバージョンアップすべく考えていくのですが、今日は午前中にお世話になって…
さらに表示 サロマ湖ウルトラ対策セミナーの準備完了自転車との衝突に注意！！〜荒川でランナーが自転車に衝突され負傷するも、自転車は救護せず立ち去る。〜
知り合いのランナーが荒川でランニング中に猛スピードで走ってきた自転車と正面衝突して頭と膝を強打するケガをしました。自転車はそのまま立ち去ってしまったので、彼女は寒さに震えながら半ベソかいて帰宅したと、Facebookに投…
さらに表示 自転車との衝突に注意！！〜荒川でランナーが自転車に衝突され負傷するも、自転車は救護せず立ち去る。〜公認スポーツプログラマー合格と、宣伝会議関係の新年会
毎年この時期になると喉鼻の調子がおかしくなりますが、昨日からかなり酷くなってきました。 風が強いから花粉が相当飛んでいるのでしょう。 スポンサーリンク 先月末から測定を始めた寝起きの体温、脈拍数、体重は推移が分かるからよ…
さらに表示 公認スポーツプログラマー合格と、宣伝会議関係の新年会ウルトラマラソン2016年世界ランキング 〜日本のウルトラマラソンレベルは高い〜 ＋私の世界ランキング！！
duv ウルトラマラソン統計は、世界のウルトラマラソンの記録をまとめたウェブページです。ご存じない方は自分の名前が載っていないか調べてみてください。 私はこのデータを使って24時間走と100キロマラソンの相関関係などを…
さらに表示 ウルトラマラソン2016年世界ランキング 〜日本のウルトラマラソンレベルは高い〜 ＋私の世界ランキング！！ウルトラプロジェクトAB練習会 10.6キロビルドアップ
昨日は冷たい小雨の中、練習会を開催しました。水曜日に続いての練習会ですので参加者は少ないですが、水曜日に参加できなかったメンバーが参加できたので開催してよかったです。 スポンサーリンク ウルトラプロジェクト練習会は、当初…
さらに表示 ウルトラプロジェクトAB練習会 10.6キロビルドアップ水曜定期練習会 2000mインターバル
昨日の午後練については下記投稿の通りフォーム作りと、そのフォームを保つためのトレーニングを行いました。 気づく、そして鍛える 〜ウルトラプロジェクト午後練〜 スポンサーリンク そして夜の定期練習会は、2000m×3〜4本…
さらに表示 水曜定期練習会 2000mインターバル気づく、そして鍛える 〜ウルトラプロジェクト午後練〜
スポンサーリンク 昨日の午後練は体験参加のN.Hさんに、1月入会のI.Hさん、ウルプロスタート時からのメンバーのN.Yさんの3人で行いました。 定期練習会はほぼ20人を超えますが、午後練はだいたい5人前後と少ないですが続…
さらに表示 気づく、そして鍛える 〜ウルトラプロジェクト午後練〜大阪マラソン市民アスリート枠
今年の大阪マラソンは11月26日開催になりました。 私は2011年の第1回大会を走ってからエントリーもしていませんが、今年は出たいと思います。ただ昨年の抽選倍率は4.2倍と東京マラソンほどではありませんが狭き門です。 ス…
さらに表示 大阪マラソン市民アスリート枠最近始めたこと 〜体調を知る、そして鍛え上げる〜
勝田全国マラソン直前に5日間開催された、日本体育協会公認 スポーツプログラマー 資格講習についてはリンク先の通り充実したものでした。 スポンサーリンク この資格を取るには3回の集合研修があり、時間も お金もか…
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