2/16 開催 フルマラソン目標達成セミナー 少人数募集中
スポンサーリンク 2015年末から補講を含めて30回以上開催しているウルトラセミナーのフルマラソン版です。 2016年9月・10月に3回開催した時の内容をバージョンアップして開催します。 目標達成のために一生懸命練習して…
さらに表示 2/16 開催 フルマラソン目標達成セミナー 少人数募集中フルマラソンは「最後まで歩かない」がホントの完走！？
今月販売のランニング雑誌に、『フルマラソンは「最後まで歩かない」がホントの完走！』という特集が組まれていたことに対して、批判的な見解がFacebookなどに投稿されているのをみて実際の記事を読んでみました。 スポンサーリ…
さらに表示 フルマラソンは「最後まで歩かない」がホントの完走！？この週末もウルトラプロジェクトメンバー大活躍！〜昨日までの自分を超える〜
先週に続き今週もウルトラプロジェクトメンバーが全国各地の大会で頑張りました。 スポンサーリンク ここで紹介しているのは自己ベストを出したメンバーですが、自己ベストには届かなくても懸命に走ったメンバーもいます。 また、目標…
さらに表示 この週末もウルトラプロジェクトメンバー大活躍！〜昨日までの自分を超える〜トレランレースで水を飲みすぎないために〜低ナトリウム血症を防ぐために〜
一昨日アップした 苦しかった記憶には賞味期限がある。〜ONETAKE100（旧 おんたけウルトラ）エントリー〜 は、ゴミ問題の観点でたくさんのシェアやアクセスをいただきました。ありがとうございます。 スポンサーリンク こ…
さらに表示 トレランレースで水を飲みすぎないために〜低ナトリウム血症を防ぐために〜ウルプロ練習会 〜距離走orサーキットトレーニング〜
スポンサーリンク 今日の練習会は当初20-25キロ走。そして距離短縮のメンバーはフォームチェックをする予定でした。 軽くストレッチをしてから、時計を見ないで決めたペースで1周走ってもらいました。30キロ走るIさんはそのま…
さらに表示 ウルプロ練習会 〜距離走orサーキットトレーニング〜苦しかった記憶には賞味期限がある。〜ONETAKE100（旧 おんたけウルトラ）エントリー〜
本日12時エントリー開始のONETAKE100（旧 おんたけウルトラ）は2分後にはエントリー完了しました。 ランネットは7分、スポーツエントリーは15分で終わってしまったようです。 スポンサーリンク 昨年初めておんたけウ…
さらに表示 苦しかった記憶には賞味期限がある。〜ONETAKE100（旧 おんたけウルトラ）エントリー〜ウルトラプロジェクト定期練習会 〜ビルドアップで新たな領域へ〜
11月から水曜日に午後練をスタートしたので、水曜日は夜の定期練習会と二回練習会をしてます。隙間時間はカフェで記事を作ったり有効に活用してます。先月は疲労抜き月間でしたが、今月からはこの間に自分のトレーニングもしていこうと…
さらに表示 ウルトラプロジェクト定期練習会 〜ビルドアップで新たな領域へ〜ペース感覚を磨け！ 〜ウルトラプロジェクト午後練〜
今日の午後練参加者4人のうち、2人は週末のレースで自己ベストを出しました。おめでとうございます。 入会後、目に見えて効率的なフォームに変わってきましたから、まだまだ伸びます。 スポンサーリンク ラダーをする前にメンバーと…
さらに表示 ペース感覚を磨け！ 〜ウルトラプロジェクト午後練〜3/26開催 ウルトラセミナー実践編 〜チャレンジ富士五湖試走会〜
ウルトラセミナーは思考のトレーニングですが、3月26日にウルトラセミナー実践編を開催します。 スポンサーリンク 昨年も開催しましたが、走りながらコースを体全体で感じていただきます。ところどころで休憩をとりながらコース戦略…
さらに表示 3/26開催 ウルトラセミナー実践編 〜チャレンジ富士五湖試走会〜ハセツネ30Kエントリー開始と、ハセツネ本戦優先エントリー権について
ハセツネ30kのエントリーは本日午前10時です。 かなり人気のある大会なのでクリック競争になります。 スポンサーリンク コース的には33キロくらいの全長の半分以上はロード区間です。またスタートから10キロくらいロードの登…
さらに表示 ハセツネ30Kエントリー開始と、ハセツネ本戦優先エントリー権について