今日はケッズトレーナー高田馬場で、股関節を中心にケアではなくストレッチをしてきました。かなり伸びて気持ち良いです。また汗びっしょりになりました。。ランニングに適したストレッチを吟味して、ウルトラプロジェクト練習会で取り入…
さらに表示 青梅マラソンエントリー完了するも、サーバーもう少し何とかして欲しい。日: 2016年9月23日
【ウルトラプロジェクト練習会】1000m×6〜7インターバル （２４時間走日本代表の小谷さん参加）
信越五岳〜ウルトラプロジェクト練習会へ で練習会前のことを書きましたが、水曜日に定例のウルトラプロジェクト練習会を開催しました。 スポンサーリンク 実は練習会後、帰宅中の電車内でブログを書き終えてアップロードしたらエラ…
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