先週の練習は、いかがでしたか？ ただ闇雲に走るだけでは中々成長は難しいです。特に練習時間が制約されているランナーであればなおさらです。 練習の効果を上げるためには、なぜその練習をするのか？を考える必要がある…
さらに表示 週２回 週２５キロで目標達成する練習 その３日: 2016年9月26日
フルマラソン レースマネジメントセミナー 準備完了
本日からウルトラプロジェクトメンバーが、秋冬のフルマラソンで目標達成するために、フルマラソン レースマネジメントセミナー を開催します。 このセミナーは、ウルトラセミナー同様、ウルトラプロジェクトメンバー以外の方もご参加…
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