5/11パーソナルレッスン①〜腕を振る・肩甲骨を寄せるではなく、肘を動かす〜 <スポンサーリンク> その２では、Nさんにしたアドバイスのうち1点紹介します。 パーソナルレッスンでもウルプロ練習会でも、走る際に…
さらに表示 5/11パーソナルレッスン②〜脚を上げるより下ろした方が楽。下ろす意識で接地が変わる〜日: 2018年5月13日
5/11パーソナルレッスン①〜腕を振る・肩甲骨を寄せるではなく、肘を動かす〜
金曜日の練習会前に関西からお越しのNさんと2時間半パーソナルレッスンを行いました。1時間半動き作りをしてから、1時間は練習メニュー作成やサロマ湖の対策などアドバイスさせていただきました。 (アドバイス前のNさん) <…
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