週2時間 週25キロで目標達成する練習 10/7発信 先週は上記のようなメニューを紹介しました。台風の影響により週末開催の大会が中止になった方も少なくないと思いますが、次の大会に向けて気持ちを切り替えていきましょう。 ま…
さらに表示 週2時間 週25キロで目標達成する練習 10/15発信日: 2019年10月15日
男女のタイム差についての考察〜男女差は1.1倍〜続編
この週末に開催されたシカゴマラソンで、ケニアのコスゲイ選手が出した2時間14分04秒にはど肝を抜かれましたが、このタイムはキプチョゲ選手の2時間01分39秒のほぼ1.1倍です。 2年前にこの記事を書きましたが、短距離も長…
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