日: 2021年4月22日

<スポンサーリンク> 週末に奥武蔵もろやまトレイルランを走ったことは記事に書きましたが、たった13kmなのに翌日は前ももが筋肉痛でした。 1年半ぶりに山に入ったことでロードでは使わない筋肉を使ったことと、下り…

さらに表示 トレイル走って感じたこと