日: 2017年12月7日

今日は自分自身のトレーニングとして5000m×2本のロングインターバルをしました。繋ぎは600mで4分弱です。 19分で行こうと一瞬考えましたが、余裕度を確認することで身体の回復具合を把握することにしました。 またズーム…

さらに表示 12/7 5000m×2ロングインターバル 〜なんと私が日本ランキング・・・〜

石川佳彦（アスリチューンサポートランナー）東呉国際ウルトラマラソンで優勝！ 〜24時間走3連続優勝〜 上記記事で紹介しましたが、今年の世界選手権優勝者の石川佳彦選手が台湾で開催された東呉国際ウルトラマラソンでも優勝し、2…

さらに表示 まだ2017年の24時間走世界一は決まっていない！！〜井上真悟　中国・杭州ウルトラマラソンを走る〜