2018年3月26日 – ウルトラランナーへの道®️ブログ

3/23 ウルプロ織田練〜なぜウルプロメンバーは伸びるのか？〜後編

3/23 ウルプロ織田練〜なぜウルプロメンバーは伸びるのか？〜前編 3/23 ウルプロ織田練〜なぜウルプロメンバーは伸びるのか？〜前編　から続く <スポンサーリンク> 遠方から練習会に参加していただいてる…

4月は富士山が見守る中を走るチャレンジ富士五湖と、UTMFが開催されます。どちらも長い距離、長い時間走るレースであり、良い走りをするには補給が鍵になります。昨日のチャレンジ富士五湖試走会でも参加メンバーはアスリチューン…

練習の順が前後してますが、金曜日は織田フィールドで5000m走りました。（故障・貧血を乗り越えて板橋cityマラソンで2年ぶりにPB更新したウルプロメンバー） <スポンサーリンク> 動き作りをしてから、その…

昨日はチャレンジ富士五湖の試走に行ってきました。脚作りの意味もあり、土曜日奥武蔵の起伏あるコースで最大30km走ってもらい、今日40km走ったメンバーもいます。今回のメンバーはフルマラソンのタイムが3時間20-40分に…