3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その5〜レース終盤失速しないために〜前編 3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その5〜レース終盤失速しないために〜前編 から続く <スポンサーリンク> 私も30km走は今回は一度もしていま…
さらに表示 3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その5〜レース終盤失速しないために〜後編月: 2018年3月
富士登山競走エントリーについて
3月19日21時からスタートした富士登山競走エントリーは今年も厳しい0次関門となり、突破できないランナーの嘆きがFacebookに寄せられました。 昨年までは五合目は超難関だが、山頂は比較的エントリーしやすいと聞いていま…
さらに表示 富士登山競走エントリーについて3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その4〜心肺能力向上に向けて〜
3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その3〜現時点の客観的な走力を知り、何が足りないかを考える 後編〜 <スポンサーリンク> 板橋Cityマラソンを挟んだことから、昔話になってきましたが、大事なことがいくつかあるので…
さらに表示 3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その4〜心肺能力向上に向けて〜アディゼロsub2感想〜板橋Cityマラソンからウルトラマラソンシーズンへ〜後編
アディゼロsub2感想〜板橋Cityマラソンからウルトラマラソンシーズンへ〜前編 アディゼロsub2感想〜板橋Cityマラソンからウルトラマラソンシーズンへ〜前編 から続く <スポンサーリンク> 軽さを求める…
さらに表示 アディゼロsub2感想〜板橋Cityマラソンからウルトラマラソンシーズンへ〜後編アディゼロsub2感想〜板橋Cityマラソンからウルトラマラソンシーズンへ〜前編
3月11日の古河はなももマラソンで、3年3ヶ月ぶりにサブ3復帰して、そちらの記事もまだ書けていませんが、昨日は板橋Cityマラソンを走ってきました。 3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その1〜この瞬間を頑張らねば後はない。だか…
さらに表示 アディゼロsub2感想〜板橋Cityマラソンからウルトラマラソンシーズンへ〜前編アディゼロsub2〜ランニングシューズに何を求めるのか？〜
昨日発売したアディゼロsub2を早速、織田フィールドで履いてみました。 <スポンサーリンク> アディゼロsub2のサイズ感（速報） こちらに重量やサイズ感など速報的にお伝えしましたが、まずデザインなどお知らせ…
さらに表示 アディゼロsub2〜ランニングシューズに何を求めるのか？〜初フル・18ブロック目からのsub3.5達成〜チャレンジsub3.5メンバーのあけみさん〜後編
初フル・18ブロック目からのsub3.5達成〜チャレンジsub3.5メンバーのあけみさん〜前編 初フル・18ブロック目からのSUB3.5達成〜チャレンジSUB3.5メンバーのあけみさん〜前編 から続く <スポンサー…
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私の初めてのフルマラソンは4時間56分台でした。半分行かずに両脚が攣り走れず早歩きでゴールを目指しました。当時のことを昨年少し書いています。 初フルの掛川新茶マラソンを10年ぶりに走ってきました。その１ <スポンサ…
さらに表示 初フル・18ブロック目からのsub3.5達成〜チャレンジsub3.5メンバーのあけみさん〜前編アディゼロsub2のサイズ感（速報）
アディゼロsub2は3月16日発売 先日このような記事を書きましたが本日から発売開始です。 <スポンサーリンク> 詳細は後ほどアップしますが、先程予約注文したアディゼロsub2に店内で足入れしたところ、事前情…
さらに表示 アディゼロsub2のサイズ感（速報）低酸素トレーニングの効果とメカニズム その1〜低酸素トレーニングの効果〜
私の一番の伸びしろであると考え、昨年秋から取り入れた低酸素トレーニングについては、徐々に活用するランナーが増えています。 <スポンサーリンク> 前に書きましたが、私が初めて低酸素トレーニングを取り入れたのは2…
さらに表示 低酸素トレーニングの効果とメカニズム その1〜低酸素トレーニングの効果〜