水曜日19時40分からの定期練習会についてはこちらに書きました。 4/4 ウルプロ練習会10分間LT走×4本〜kernelなしで走ってみた〜 その前の14時から午後練を行なっています。時間が許せば両方参加できます。 午後…
さらに表示 4/4 ウルプロ午後練200mショートインターバル他〜意識する重要性〜月: 2018年4月
1500mのタイムイメージと今回のレース前後の補給
50代でも自己ベストを出すために⑩〜 1500mで生涯ベスト更新〜 昨日1500mで出した4’54″70の自己ベストは、自分にとっては結構頑張ったタイムですが、そんな速いタイムではありません。 な…
さらに表示 1500mのタイムイメージと今回のレース前後の補給ズームフライの耐久性 その2〜ソールの潰れを調べた〜
ズームフライの耐久性とソールの減り方で分かること 4月6日にズームフライの耐久性はかなり高いと書きました。まずその記事をお読みください。 <スポンサーリンク> 古い方もまだ履けるし、チャレンジ富士五湖はこれで…
さらに表示 ズームフライの耐久性 その2〜ソールの潰れを調べた〜50代でも自己ベストを出すために⑩〜 1500mで生涯ベスト更新〜
前回はランニング歴10年以上のウルプロメンバーが50歳になって初めてサブ3をしたことを取り上げました。 50代でも自己ベストを出すために⑨〜50歳で初めてSUB3したウルプロメンバー 同年代ランナーに薦めること〜 今回は…
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https://fun-run.tokyo/blog/2018/03/23/話題のシューズのスペックや感想/ <スポンサーリンク> 履いたシューズの感想はこちらに随時追記していきますが、耐久性についても書いてい…
さらに表示 ズームフライの耐久性とソールの減り方で分かること4/4 ウルプロ練習会10分間LT走×4本〜kernelなしで走ってみた〜
水曜日は午後練と定期練習会を開催していますが、昨日はそれぞれに体験参加者がいて、そのまま入会していただきました。 昨日の練習メニューは当初は2000m×4-5本でしたが、神宮外苑でも時間走を取り入れました。もともと設定ペ…
さらに表示 4/4 ウルプロ練習会10分間LT走×4本〜kernelなしで走ってみた〜3/30 ウルプロ織田練〜10000m自己ベスト続出 CNCの使用感〜
ウルトラプロジェクトの練習会は水曜日14時からの午後練と19時40分からの定期練習会、そして月2回の週末練習会を基本にしていますが、それ以外に織田フィールドが使える金曜日19時30分から不定期に織田練を開催してます。 実…
さらに表示 3/30 ウルプロ織田練〜10000m自己ベスト続出 CNCの使用感〜3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その8〜レースにおける補給と日常生活のサプリメント（補助食品）〜前編
3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その7〜身体のバランスを整える〜 3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その7〜身体のバランスを整える〜 から続く <スポンサーリンク> 前話はこのようにKernelを紹介して終えました。 …
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3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その8〜レースにおける補給と日常生活のサプリメント（補助食品）〜前編 3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その8〜レースにおける補給と日常生活のサプリメント（補助食品）〜前編 から続く <スポン…
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他の記事と平行しているので中々終わりませんが今週中には終了します。 3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その6〜走行距離に縛られない・身体は消耗品だ！〜 3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その6〜走行距離に縛られない・身体は消耗品だ！…
さらに表示 3年3ヶ月ぶりのサブ3達成！その7〜身体のバランスを整える〜