この週末もウルプロメンバーは野辺山ウルトラや彩の国トレイル、経ヶ岳バーティカルリミット、飯能アルプス、TNF KOREA100、UTA、駅伝、リレーマラソンなどで頑張りました。 野辺山ウルトラマラソンについてはこちらに…
さらに表示 ウルプロ 都内オーバーナイトラン前編月: 2018年5月
野辺山ウルトラマラソン〜ウルトラセミナー、ウルプロメンバーの完走率は約90％〜
今年の野辺山ウルトラは暑くはないが紫外線は強烈！？ 昨日開催の野辺山ウルトラマラソン前には、参加ランナーに向けて参考になりそうなことをいくつか情報発信しましたが、完走率50%未満に落ち込んだ昨年とは打って変わって気象条件…
さらに表示 野辺山ウルトラマラソン〜ウルトラセミナー、ウルプロメンバーの完走率は約90％〜川の道フットレース254KM⑧〜非日常を楽しむ。その気持ちが大事〜
川の道フットレース254KM⑦〜膝裏の痛みは早歩きが原因。走りでもオーバーストライドランナーは要注意〜 前話で右膝裏に痛みが出たことや、その原因など書きました。 そして痛みが出てからは、早歩きではなく、普通に歩いたので距…
さらに表示 川の道フットレース254KM⑧〜非日常を楽しむ。その気持ちが大事〜野辺山ウルトラ情報〜無料マッサージブースと、モルテンドリンク試飲・販売のお知らせ〜
野辺山ウルトラマラソンを走られる方に情報です。 私は毎年お世話になっていましたが、今年も明日、明後日と大会会場においてケッズスポーツマッサージの無料マッサージブースがご利用になれます。 無料マッサージは10分程度ですが、…
さらに表示 野辺山ウルトラ情報〜無料マッサージブースと、モルテンドリンク試飲・販売のお知らせ〜川の道フットレース254KM⑦〜膝裏の痛みは早歩きが原因。走りでもオーバーストライドランナーは要注意〜
川の道フットレース254KM⑥〜今回の失敗は経験値アップに繋げる〜 <スポンサーリンク> □CP22（長岡市・大手通交差点）192.2km 区間距離 : 14.6km 区間タイム： 3時間19分 区間ペース …
さらに表示 川の道フットレース254KM⑦〜膝裏の痛みは早歩きが原因。走りでもオーバーストライドランナーは要注意〜川の道フットレース254KM⑥〜今回の失敗は経験値アップに繋げる〜
川の道フットレース254KM⑤〜中間点を超えて〜 □CP19（旧三箇小学校）滞在 区間タイム：3時間20分 安全上の理由からCP19で最低2時間の休憩が義務付けられています。 <スポンサーリンク> 前半133…
さらに表示 川の道フットレース254KM⑥〜今回の失敗は経験値アップに繋げる〜野辺山ウルトラ参加者へのパーソナルアドバイスとウェアリングについて
昨日の午後練前に、野辺山ウルトラ対策セミナーに参加できなかったウルプロメンバーにアドバイスを行いました。 セミナーに関してはこちらに参加者の感想など掲載しています。 野辺山ウルトラの天気予報とウルトラセミナー <ス…
さらに表示 野辺山ウルトラ参加者へのパーソナルアドバイスとウェアリングについて5/16 ウルプロ練習会5分間走×8本〜90秒のフォーム改善アドバイスで劇的に変わる〜
今日も午後練と定期練習会ですが、先に定期練習会について書きます。 練習内容は5分間走×8本（リカバリー90秒） 5分間走というとイメージしにくいと思いますが、4’00/kmなら1250m、5’00…
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野辺山ウルトラの天気予報とウルトラセミナー 昨日の投稿に引き続き野辺山ウルトラマラソンの天気予報について少し書きます。 情報や下記キャプチャーは、tenki.jpの天気予報からの情報です。 昨夜見たときはこんな感じでした…
さらに表示 今年の野辺山ウルトラは暑くはないが紫外線は強烈！？故障を成長のキッカケにしたウルプロメンバー〜善光寺ラウンドトレイルでレースに復帰〜後編
故障を成長のキッカケにしたウルプロメンバー〜善光寺ラウンドトレイルでレースに復帰〜前編 <スポンサーリンク> 故障を成長のキッカケにしたウルプロメンバー〜善光寺ラウンドトレイルでレースに復帰〜前編 からつづく…
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